Tìm hiểu bệnh đau gót chân và cách chữa trị tốt nhất

Đau gót chân là bệnh gì và làm thế nào để trị khỏi. Bệnh đau gót chân gặp ở phụ nữ nhiều hơn cả, lứa tuổi trung niên gặp phải tình trạng này nhiều nhất. Các đối tượng khác như nam giới hoặc phái nữ trẻ tuổi cũng có thể bị nhưng xuất phát chủ yếu do bị gây tổn thương vùng gót hoặc do tư thế vận động không đúng gây ra. Quý độc giả có thể hiểu rõ hơn về bệnh lý này cũng như biết các điều trị đúng đắn qua bài viết của chúng tôi.

>> Thường xuyên đau thốn gót chân là bệnh gì ?

Bệnh đau gót chân và cách chữa trị

1. Do mắc bệnh viêm cân gan chân

Triệu chứng: xuất hiện một cách tự nhiên mà không có dấu hiệu báo trước. Bệnh nhân nữ giới buổi sáng ngủ dậy như bình thường nhưng khi đặt chân xuống đất, bước đi thì bỗng có cảm giác đau nhói ở phần gót, cảm tưởng như bị kim đâm vào. Tiếp tục bước đi thì thấy không còn đau nữa, số khác thì bị đau triền miên, cứ đặt chân đi sau khi ngồi hoặc nằm dậy là đau thốn.

Nguyên nhân: gặp ở nữ giới từng mắc bệnh viêm khớp dạng thấp, vân động quá ít hoặc liên tục phải vận động nhiều giờ liền mỗi ngày, các chị thường xuyên mang giày cao gót, dép lỏng lẻo đế bằng. Các nhân tố này khiến cho phần cân gan chân vốn là dải gân xơ trở nên chai cứng, giảm hẳn khả năng đàn hồi. Trường hợp xấu hơn còn dẫn đến ngấm và đọng lại chất vôi (viêm gân cốt hóa).

Cách chữa đau gót chân do viêm cân gan chân:

Trước tiên, người bệnh cần loại bỏ tất cả thủ phạm dẫn đến bệnh như đã nêu ở trên sau đó tùy vào mức độ mà kết hợp thêm các biện pháp như:

– Áp dụng vật lý trị liệu: người bệnh thực hiện xao bóp cho gan bàn chân và cả gót chân, ngâm nước nóng,…

– Dùng thêm các loại thuốc kháng viêm, thuốc giảm đau: như Paracetamol hoặc thuốc NSAID,…

– Nếu cần bác sĩ sẽ tiến hành bó bột, dùng nẹp ở phần gót chân trong thời gian phù hợp, chặn các thương tổn, tác động lên gân bị viêm.

2. Bệnh đau gót chân do bị suy tĩnh mạch ở chi dưới

Triệu chứng: Bên cạnh biểu hiện đau thốn ở gót chân còn thấy vùng mắt cá chân có thể bị sưng, đau mỏi ở ngay bắp đùi rồi lan dần lên phía trên.

Nguyên nhân: Có thể do quá trình lão hóa khi tuổi tác càng cao hoặc bắt nguồn từ việc thường xuyên đi đứng, vận động sai tư thế, cơ thể ít hoạt động, hay phải mang vật nặng, thiếu chất xơ, béo phì,…

Cách chữa đau gót chân do suy tĩnh mạch:

– Dùng các thuốc chống viêm, chống tắc mạch như diclofenac, aspirin, NSAID,..

– Tăng cường nghỉ dưỡng vài ngày, lúc nằm cần kê chân lên cao.

3. Bệnh đau gót chân đo chỗ bám xương tại gân gót bị viêm

Triệu chứng: đau nhức gót chân nhưng chếch lên phía trên, bắp chân tê cứng, đau mỏi rồi sau đó lan lên tận gối. Gập bàn chân lại thì càng đau đớn nhiều hơn vì lúc này gan gót đang bị kéo căng.

Nguyên nhân: Phần lớn do bị chấn thương trong quá trình lao động, vận động thông thường. Những người phụ nữ mắc bệnh thấp khớp cũng có khả năng lớn bị viêm gân gót chân hoặc các bác thời trẻ làm công việc văn phòng hay những việc ít khi vận động thì về già muốn hoạt bát hơn nên đi tập cầu lông, tennis, chạy bộ,… vô tình khiến cơ thể bị quá sức, gân cốt ở chân không chịu đựng được nên thấy rất đau đớn.

Cách điều trị đau gót chân: 

Cách đơn giản nhất và hiệu quả tốt nhất chính là cân chỉnh lại cường độ, hình thức, kỹ thuật tập luyện cho phù hợp hơn. Mỗi đối tượng sẽ có những cách luyện tập khác nhau. Kết hợp thêm với:

– Tăng cường nghỉ dưỡng, dùng khăn lạnh để chườm.

– Thoa kem Fastum hoặc Profenid hoặc Voltaren rồi xoa bóp.

– Nếu cần, dùng thêm các thuốc giảm đau, nên hỏi thêm ý kiến của bác sĩ.

Đau gót chân bệnh gì và làm cách chữa trị như thế nào chúng tôi đã trình bày ở trên. Mong rằng qua bài viết các bạn đã hiểu rõ hơn về bệnh lý này và nhanh chóng