Giảm sưng tấy, trị bong gân bằng gừng tươi đơn giản

Khi bị bong gân, bạn cần chườm lạnh ngay bằng các túi chườm hoặc bằng túi đá lên chỗ tổn thương để giảm sưng tề to và băng nhẹ để cố định khớp. Sau đó, bạn cần áp dụng các bài thuốc trị bong gân tại nhà với tình trạng bong gân nhẹ. Có thể giảm sưng tấy, trị bong gân bằng gừng tươi đơn giản, an toàn và vô cùng hiệu quả theo hướng dẫn sau.

Không chỉ là một loại gia vị giúp khử mùi và làm dậy thêm hương vị món ăn mà gừng tươi còn được xem như là “thần dược” giúp chữa được nhiều bệnh. Theo Y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính ấm, vào 3 kinh: Phế, Tỳ, Vị; có tác dụng phát biểu, tán hàn ôn trung, tiêu đàm, hành thủy, giải độc.

Ngoài được biết đến là vị thuốc chữa nhiều căn bệnh về đường hô hấp như trị ho, viêm họng, viêm amidan, viêm mũi dị ứng,… mà gừng còn có thể dùng để trị viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp và các rối loạn khác về cơ bắp nhờ tính chất chống viêm. Theo kinh nghiệm dân gian, bị bong gân nhẹ có thể dùng gừng để khắc phục giảm sưng tấy phù nề và giảm đau hiệu quả theo cách sau:

2 cách trị bong gân nhẹ bằng gừng tươi đơn giản

1. Dùng gừng tươi và muối ăn

Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ bạn dùng bài thuốc trị bong gân này như sau: Lấy một mẩu gừng tươi đem giã rồi trộn cùng một ít muối, sau đó cho hỗn hợp này cho vào chảo xào sơ qua cho ấm. Rồi dùng thuốc chữa bong gân này đắp lên chỗ bị bong gân sưng đau và dùng gạc để quấn lại. Thực hiện hàng ngày cho đến khi các triệu chứng được cải thiện hoàn toàn.

>> Bạn nên xem : Cách chữa bong gân bằng bài thuốc dân gian

2. Dùng gừng tươi và dây bí ngô

Lấy dây bí ngô 50g và gừng tươi 20g (để nguyên vỏ) đem giã nát rối đắp vào chỗ đau, có thể dùng băng để cố định thuốc tại chỗ đau, thỉnh thoảng nhỏ thêm ít rượu loãng vào miếng thuốc đắp. Mỗi ngày đều đặn đắp 2 lần, thực hiện đắp trong khoảng 2-3 ngày sẽ thấy triệu chứng được cải thiện đáng kể.

>>Chú ý: Chườm nóng chỉ áp dụng cho những tổn thương phần mềm như va chạm mà bị dập giúp tăng cường tuần hoàn đến nơi tổn thương giúp mau lành vết thương. Do đó, bị bong gân cần chườm lạnh (chườm đá) trước. Sau đó mới dùng gừng để khắc phục theo cách trên.