Triệu chứng và cách phòng của bệnh đau cột sống

Bệnh đau cột sống là một bệnh liên quan tới hệ xương khớp bộ khung đỡ của cơ thể. Bệnh có thể ảnh hưởng trực tiếp tới việc sinh hoạt cử động của bệnh nhân trong cuộc sống hàng ngày. Một trong những nguyên nên bệnh đau cột sống đó là các đót xương sống bị hư tổn sẽ chèn ép các dây thần kinh nằm giữa các đốt sống và gây đau lưng, có khi đau nhiều đến nỗi bệnh nhân không thể đứng hay đi lại được. Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống có thể là do viêm nhiễm, do tư thế lao động, tư thế đi lại hoặc do thường xuyên mang vác các vật nặng. Tuy nhiên nguyên nhân thường gặp nhất là thoái hóa bản thân xương cột sống do chứng loãng xương gây ra. Chính vì thế chứng đau lưng thường hay gặp ở tuổi về già, đặc biệt là phụ nữ. Và triệu chứng thường gặp của căn bệnh này như thế nào cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây của chúng tôi bạn sẽ hiểu thêm về cách nhận biết bệnh sớm và có thể biết thêm cách phòng tránh hiệu quả để bệnh không có thể xuất hiện gây hại cho cơ được.

Triệu chứng và cách phòng của bệnh đau cột sống 

Triệu chứng và cách phòng của bệnh đau cột sống

Bệnh đau cột sống thường có nhiều dấu hiệu và triệu chứng,nhưng có thế cùng một dấu hiệu sẽ là nguyên nhân của các bệnh khác nhau vì vậy bạn cần phân biệt rõ

Triệu chứng bệnh đau cột sống

Triệu chứng là một cái gì đó bệnh nhân cảm thấy và báo cáo, trong khi một dấu hiệu là một cái gì đó của người khác, chẳng hạn như các bác sĩ phát hiện. Ví dụ, cơn đau có thể là một triệu chứng trong khi một phát ban có thể là một dấu hiệu. Triệu chứng chính của đau cột sống, như tên cho thấy, một đau hoặc đau bất cứ nơi nào ở mặt sau, và đôi khi tất cả các phạm vị xuống mông và chân. Trong nhiều trường hợp các dấu hiệu và triệu chứng rõ ràng biểu hiện trên cở thể chính họ trong một thời gian ngắn. Nếu bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng sau đây đi kèm với đau cột sống, bạn nên đến gặp bác sĩ:

• Khó chịu và đau đớn khi bị bệnh đau cột sống
• Giảm cân
• Đau xuống chân
• Đau đến dưới đầu gối
• Một chấn thương gần đây,hoặc chấn thương lưng
• Nhiệt độ cơ thể cao có thể sốt nhẹ hoặc có khi sốt nặng gây có giật.
• Viêm (sưng) ở mặt sau
• Đau lưng dai dẳng là triệu chứng bệnh đau cột sống nằm xuống hoặc nghỉ ngơi không thật thoải mái
• Tiểu không tự chủ – bạn đi tiểu vô tình (thậm chí với số lượng nhỏ)
• Tiểu khó – đi tiểu khó
• Không kiểm soát phân – bạn bị mất kiểm soát ruột của bạn (bạn Poo vô ý)
• Tê xung quanh bộ phận sinh dục
• Tê xung quanh hậu môn
• Tê xung quanh mông

Cách phòng ngừa bệnh đau cột sống

Bệnh đau cột sống phụ thuộc rất lớn vào việc sinh hoạt của mỗi người,  Mức độ thoái hóa cột sống phụ thuộc rất lớn vào việc phòng ngừa của mỗi người. Ngày nay, những yếu tố dễ dẫn đến thoái hoá cột sống là: trẻ ngồi hàng giờ chơi games, xem tivi , ăn uống vô độ dẫn đến béo phì…

Để phòng tránh hiệu quả bị thoái hóa cột sống, chúng ta cần lưu ý một số điều sau:

• Với những người lao động trí óc, cứ ngồi làm việc khoảng 1 – 2 tiếng phải đứng dậy đi lại, tập một vài động tác có lợi cho lưng.
• Với người lao động chân tay, chú ý không mang vác quá sức. Với những vật quá nặng, không bao giờ được đứng cúi lưng để nhấc vật lên mà phải ngồi xổm xuống, nâng vật lên từ từ.
• Tập thể dục thường xuyên, đều đặn. Tập Thái cực quyền, bơi lội là rất tốt để phòng ngừa đau lưng do thoái hoá cột sống.

Hiểu được các triệu chứng của bệnh, người bệnh sẽ dễ dàng phát hiện ra bệnh và có phương pháp điều trị bệnh hợp lý chứ không phải chỉ là cơn đau thông thường. Bệnh đau cột sống là một bệnh có thể phòng tránh được nếu như bệnh nhân biết cách sinh hoạt hợp lý, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tập thể dục thể thao một cách điều độ sẽ giúp bạn có một cuộc sống khỏe mạnh.