3 cách chữa đau lưng hiệu quả mẹ bầu cần phải biết

Phụ nữ mang thai thường khó tránh khỏi bị đau lưng, nhất là ở những tháng cuối của thai kỳ do thai nhi phát triển. Những cơn đau lưng gây cảm giác khó chịu, nặng nề khiến cho mẹ bầu mệt mỏi, nhăn nhó, giảm khả năng vận động. Để khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả nhất, theo kinh nghiệm dân gian thường áp dụng theo 3 cách dưới đây là một trong những phương pháp điều trị đau lưng cho bà bầu rất đơn giản mà hiệu quả cao. Với tất cả các chị em phụ nữ, việc tìm hiểu các cách trị đau lưng này luôn cần thiết và không thừa đâu nhé.

Cách chữa đau lưng bằng lá ngải cứu

Lá ngải cứu là một vị thuốc dân gian được dùng rất phổ biến áp dụng chữa trị nhiều bệnh mang lại hiệu quả cao và an toàn. Theo đông y, ngải cứu có vị cay, đắng, tính ấm thường dùng để làm thuốc điều hòa kinh nguyệt, an thai, cầm máu và nhất là giúp giảm đau rất tốt. Trong dân gian thường dùng lá ngải cứu để chữa bệnh xương khớp hiệu quả. Dùng lá ngải cứu chữa đau lưng hiệu nghiệm có thể áp dụng cho tất cả mọi đối tượng đều an toàn.

Để chữa đau lưng cho bà bầu bằng lá ngải cứu, bạn cần chuẩn bị nguyên liệu gồm lá ngải cứu già, muối hạt to, túi vải hoặc khăn mỏng.

Cách dùng như sau: trước tiên cần rửa sạch lá ngải cứu, sau đó trộn lẫn với muối đem rang hoặc nướng nóng lên. Bạn bọc hỗn hợp này vào túi vải hoặc chiếc khăn mỏng rồi dùng để chườm lên vùng lưng bị đau vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc trong ngày. Thực hiện theo cách này hàng ngày cho đến khi hết bị đau lưng.

Lưu ý: khi thực hiện chị em cần chú ý để tránh bị bỏng da.

Cách chữa đau lưng bằng lá ớt cay

Lá ớt cay có thể chữa đau lưng ? Theo nghiên cứu, lá ớt cay có chứa thành phần có tác dụng kích thích não bộ sản xuất ra chất Endorphin, một chất Morphin nội sinh, có đặc tính như những thuốc giảm đau, đặc biệt có ích cho những bệnh nhân bị viêm khớp mạn tính và các bệnh ung thư. Do vậy đây được xem là vị thuốc chữa đau lưng cho bà bầu rất hiệu nghiệm. Bên cạnh đó, lá ớt cay còn có khả năng ngăn ngừa bệnh tim mạch, tăng cường lưu thông máu và tránh tình trạng đông vón tiểu cầu gây tai biến tim mạch.

Cách dùng lá ớt chữa đau lưng cho bà bầu như sau:

Nguyên liệu: lá ớt cay, một cốc rượu trắng, túi vải hoặc khăn mỏng.

Cách dùng: trước tiên cần rửa sạch lá ớt, giã nát rồi đem sao nóng. Tiếp đến cho thêm rượu trắng vào rồi sao tiếp rồi bọc vào chiếc khăn mỏng hoặc túi vải chườm lên phần lưng bị đau, xoa đi xoa lại nhiều lần.

Mỗi ngày chị em thực hiện theo cách này 1 lần, làm liên tục chỉ trong khoảng 2 tuần chứng đau lưng sẽ hết. Bài thuốc này rất an toàn với mẹ bầu, vừa có công dụng giảm đau vừa có công dụng mát xa khắp phần lưng khiến cho bà bầu có thời gian thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi.

Cách chữa đau lưng bằng rượu gừng

Đây cũng là bài thuốc thảo dược trị đau lưng cho bà bầu rất hiệu nghiệm mà chị em không nên bỏ qua. Gừng có tác dụng giảm đau rất tốt, an toàn. Bài thuốc lại vô cùng đơn giản bằng cách kết hợp dùng gừng với rượu trắng như sau:

Các mẹ dùng gừng tươi rửa sạch, đập dập ngâm với vài cốc rượu trắng để vài ngày. Dùng rượu ngâm gừng ấy xoa bóp vào những chỗ đau nhức sẽ rất nhanh khỏi. Hoặc trước đó chị em có thể chuẩn bị sẵn một hũ rượu ngâm gừng trong khoảng 2 tuần là có thể dùng được.

Kiên trì xoa bóp bằng rượu gừng để trị đau lưng sẽ rất tốt giúp giảm đau một cách an toàn.