Chữa bệnh đau mỏi vai gáy [Gợi ý TOP 5 cách chữa tốt nhất]

Sử dụng những cách chữa bệnh đau mỏi vai gáy tại nhà như chườm lá lốt, lá ngải cứu, xoa bóp bấm huyệt, sử dụng bài thuốc Y học cổ truyền,… là những cách chữa bệnh đau mỏi vai gáy tại nhà được nhiều người áp dụng. Phương pháp điều trị dứt điểm mọi thể đau mỏi vai gáy hiệu quả, an toàn phù hợp xu hướng trị bệnh thế kỷ 21 sẽ được bật mí ở phía cuối bài viết. 

TOP 5+ cách chữa đau vai gáy tại nhà

Nguyên tắc điều trị đau vai gáy là điều trị triệu chứng kết hợp giải quyết các vấn đề nguyên nhân. Cần kết hợp các giải pháp giảm đau tại nhà với điều trị bằng thuốc và vật lý trị liệu. Dưới đây là một số cách chữa bệnh đau mỏi vai gáy tại nhà được áp dụng phổ biến nhất:

1. Mẹo chữa đau vai gáy bằng hạt gấc

Hạt gấc là vị thuốc quý được Đông y sử dụng để chữa nhiều bệnh, trong đó bao gồm cả chứng đau mỏi vai gáy. Theo y học cổ truyền, dược liệu này có đặc tính giảm đau, chống ứ, tiêu thũng nên có thể cho hiệu quả tích cực đối với các chứa đau do chấn thương hoặc do các bệnh lý về xương khớp.

Để sử dụng, bạn có thể lấy hạt gấc đem ngâm với rượu làm thuốc xoa bóp. Cách thực hiện như sau:

– Chuẩn bị nguyên liệu:

• Hạt gấc chín
• Rượu trắng cao độ ( ít nhất 40 độ )
• Bình thủy tinh có miệng rộng để ngâm rượu

– Cách sử dụng:

• Hạt gấc bóc sạch lớp màng đỏ bám dính bên ngoài, đem phơi qua 1 nắng cho khô
• Tiếp theo, rang thơm hạt gấc, để nguội rồi cho vào cối giã nát
• Cho tất cả vào trong bình thủy tinh, đổ ngập rượu vào ngâm
• Vặn chặt nắp bình rồi để nơi mát mẻ cho rượu ngấm. Chỉ khoảng 1 tuần là đã dùng được
• Khi bị đau vai gáy, hãy lấy một ít rượu thoa vào khu vực bị đau. Kết hợp dùng tay mát xa, xoa bóp vài phút để rượu thẩm thấu vào bên trong phát huy tác dụng giảm đau, chống viêm và kích thích lưu thông máu đến khu vực bị bệnh.
• Lặp lại 2 – 3 lần trong ngày mỗi khi bạn có cảm giác đau.

**Chú ý: Rượu hạt gấc chỉ được dùng bôi ngoài da. Nó không được khuyến khích sử dụng theo đường uống vì có thể gây ngộ độc.Trong hạt gấc chứa độc. Bạn chỉ nên dùng theo đường bôi ngoài, tuyệt đối không được uống.

2. Cách trị đau vai gáy tại nhà bằng chườm lạnh

Chườm lạnh là liệu pháp thường được áp dụng để điều trị các cơn đau mỏi vai gáy cấp tính. Phương pháp này cho tác dụng tối ưu nếu áp dụng ngay trong vòng 3 – 4 giờ đầu tiên sau chấn thương.

Nhiệt lạnh sẽ giúp đóng băng các mô bị tổn thương , làm tê liệt dây thần kinh và khiến cho mạch máu co lại. Từ đó, ức chế phản ứng sưng viêm và làm dịu cảm giác đau mỏi vai gáy tức thì.

Cách thực hiện:

• Lấy một cục đá to bọc vào trong miếng vải sạch rồi chườm vào chỗ bị đau
• Bắt đầu chườm từ gáy kéo xuống cột sống cổ rồi mở rộng phạm vi chườm sang hai bên vai
• Cứ sau mỗi giờ, bạn lại chườm đá khoảng 15 phút để khu vực tổn thương không tiếp tục bị sưng đau.

Khi áp dụng cách chữa đau vai gáy tại nhà bằng chườm lạnh cần chú ý không được lấy cục đá áp trực tiếp vào da sẽ dễ gây bỏng lạnh. Trường hợp có biểu hiện cứng cổ hoặc bị đau mỏi vai gáy mãn tính thì không nên áp dụng mẹo này.

3. Bài thuốc trị đau vai gáy từ ngải cứu

Thành phần tinh dầu trong lá ngải cứu chứa các chất giảm đau, kháng viêm tự nhiên. Ở các vùng nông thôn, thảo dược này thường được trồng ở những nơi có đất ẩm như bờ ao, bờ giếng, chủ yếu để làm thuốc chữa bệnh. Bạn có thể dùng lá ngải cứu trị đau đau, đau nhức xương khớp, viêm khớp hay bệnh đau vai gáy.

Cách 1: Chườm nóng lá ngải cứu

• Chuẩn bị: 1 bó lá ngải cứu tươi, 200g muối hột to
• Cách dùng: Ngải cứu hái về đem rửa sạch, ho cho ráo nước hoàn toàn. Cho ngải cứu vào chảo rang nóng cùng với muối rồi bỏ vào trong túi vải áp lên khu vực vai gáy. Sau khoảng 5 – 10 phút, thuốc sẽ nguội bớt, bạn có thể bỏ ra sao nóng lại và tiếp tục chườm. Mỗi lần thực hiện khoảng 20 phút là được. Nếu vẫn còn bị đau, có thể lặp lại thêm 2 – 3 lần trong ngày để dễ chịu hơn.

Cách 2: Uống nước lá ngải cứu đẩy lùi bệnh đau vai gáy từ bên trong

• Chuẩn bị: 100g ngải cứu tươi
• Cách dùng: Nhặt lá và ngọn ngải cứu, rửa sạch với nước muối. Xay nhuyễn thuốc bằng máy xay sinh tố với 300 ml nước rồi lọc lấy nước cốt. Chia uống 2 lần trong ngày kết hợp với bài thuốc chườm nóng để đạt được hiệu quả tốt hơn.

4. Xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy

Thêm một cách chữa đau vai gáy tại nhà đơn giản bạn có thể áp dụng đó chính là xoa bóp, bấm huyệt. Liệu pháp này đã được áp dụng trong y học cổ truyền từ rất lâu đời. Nó giúp giảm đau nhờ vào tác dụng thông kinh, hoạt lạc và kích thích lưu thông khí huyết đến nuôi dưỡng vùng tổn thương.

Các bước xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy như sau:

• Bước 1: Người bệnh ngồi trên giường hoặc trên ghế. Người trợ giúp đứng phía sau lưng, thoa một ít dầu nóng vào vùng vai gáy của người bệnh
• Bước 2: Dùng tay xoa nhẹ nhàng từ vùng gáy cổ qua hai vai theo chuyển động tròn trong 3 phút
• Bước 3: Lấy hai đầu ngón tay cái ấn xuống da theo đường đi từ gáy sang hai vai
• Bước 4: Nắm bàn tay lại, dùng các khớp ngón tay day ấn và lăn trong khu vực chứa 3 huyệt gồm: Huyệt Phong trì, huyệt Kiên tĩnh và huyệt Đại chùy.
• Bước 5: Lấy đầu ngón tay cái lần lượt ấn vào các huyệt Phong trì, huyệt Phong phủ, huyệt Phế du và huyệt Đốc du, giữ khoảng 30 giây cho các huyệt nóng lên.
• Bước 6: Dùng ngón cái kết hợp với các ngón còn lại ôm lấy khối cơ ở vùng cổ gáy và hai bên vai rồi bóp vào thả ra nhịp nhàng. Vừa bóp vừa thực hiện động tác kéo thịt lên để khu vực bị đau được thư giãn.

Mẹo chữa đau vai gáy tại nhà này sẽ cho hiệu quả tốt hơn nếu người trợ giúp có kinh nghiệm chuyên môn. Mỗi ngày nên áp dụng ít nhất 1 lần để thấy được hiệu quả.

5. Điều trị DỨT ĐIỂM đau mỏi vai gáy, KHÔNG TÁI PHÁT bằng Y học cổ truyền

Theo Y học cổ truyền, chứng đau vai gáy có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân và được chia làm nhiều thể bệnh khác nhau như: thể phong hàn (do cảm lạnh); thể khí trệ huyết ứ (đau do vận động sai tư thế, mang vác nặng); thể thấp nhiệt (đau do viêm nhiễm). Gốc bệnh cũng sinh ra từ can thận hư yếu, dẫn đến gân xương không được nuôi dưỡng đầy đủ, dẫn đến nội phong tự sinh. 

Để chữa khỏi đau mỏi vai gáy, phép trị cần tập trung vào khu phong, tán hàn, hành khí, hoạt huyết, thư cân hoạt lạc đồng thời củng cố chính khí, tăng sinh dịch nhầy sụn khớp, tái tạo và làm lành xương khớp, ngăn thoái hóa.

ĐẶC TRỊ đau vai gáy CHUYÊN SÂU bằng bài thuốc thảo dược kết hợp trị liệu Y học cổ truyền tại Trung tâm Thuốc dân tộc

Nhằm mang lại cho người bệnh giải pháp điều trị đau cổ vai gáy hiệu quả toàn diện, Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc – Đơn vị Y học cổ truyền (YHCT) hàng đầu đã nghiên cứu và hoàn thiện phác đồ xương khớp HOÀN CHỈNH gồm:

Trị liệu Y học cổ truyền Đông phương y pháp chấm dứt cơn đau vai gáy cấp tính sau 1 liệu trình

Trung tâm Đông phương Y pháp trực thuộc CTCP Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc ứng dụng thành công trị liệu châm cứu, bấm huyệt trong điều trị đau mỏi vai gáy. Phương pháp được chỉ định điều trị triệu chứng đau nhức, mỏi vai gáy cấp tính.

Người bệnh sẽ được tư vấn điều trị bằng liệu trình LUẬN CHỨNG HẠ CHÂM chuyên biệt; được thực hiện trị liệu bằng kỹ thuật TÂN CHÂM không gây đau, tác động sâu với hiệu quả cao vượt trội gấp 4 lần so với phương pháp thông thường. 

Đội ngũ bác sĩ tại Trung tâm Đông Phương Y Pháp được đào tạo bài bản, nắm chắc kỹ thuật cấy chỉ tân tiến, thông thạo đường kinh, huyệt vị; đồng thời cũng từng giữ chức vụ quan trọng trong các bệnh viện YHCT, bệnh viện châm cứu Trung Ương.

Tại Đông phương Y pháp, các phương pháp trị liệu được cải tiến, kết hợp giữa ưu điểm của YHCT với sự tiến bộ của Y học hiện đại. Người bệnh cảm nhận rõ cơn đau vai gáy thuyên giảm sau mỗi lần trị liệu. 

• Giảm đau mỏi vai gáy, giảm đau tê bì tay
• Giảm chèn ép rễ thần kinh cột sống cổ và các mô xung quanh khi vận động
• Thông kinh hoạt lạc, mạnh gân cốt, ổn định sự phát triển của sụn khớp
• Kích hoạt các điểm xoắn cơ giúp hệ cơ thả lỏng, tăng tuần hoàn máu lên não và sức cơ, cải thiện trí nhớ

Ưu điểm vượt trội khi trị liệu châm cứu, bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy tại Đông Phương Y Pháp gồm:

• Quy trình bài bản, chuyên nghiệp, bệnh nhân không phải chờ đợi lâu, được chăm sóc kỹ lưỡng cả trong và sau quá trình trị liệu. 
• Trung tâm Đông Phương Y Pháp chú trọng đầu tư không gian trị bệnh thoáng mát, cơ sở vật chất, phòng cấy chỉ vô khuẩn, dụng cụ cấy chỉ chuyên biệt được trang bị chuẩn theo quy định Bộ y tế.
• Quy trình vô khuẩn, an toàn tuyệt đối; 
• Không sử dụng lại, không sử dụng chung kim châm, vì thế hạn chế đến mức cao nhất nguy cơ lây nhiễm chéo.
• Ngoài trị liệu Y học cổ truyền, người bệnh sẽ được các bác sĩ tư vấn thêm về các bài tập vận động, chế độ dinh dưỡng tại nhà nhằm tăng hiệu quả điều trị. 

Bệnh nhân có thể kiểm soát triệu chứng đau mỏi vai gáy sau thời gian trị liệu từ 10 đến 15 ngày tại Đông Phương y Pháp. Trong trường hợp người bệnh bị đau mỏi vai gáy mãn tính do mắc một số bệnh lý xương khớp như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ,… Trung tâm Thuốc dân tộc ứng dụng phác đồ xương khớp HOÀN CHỈNH kết hợp trị liệu Y học cổ truyền và bài thuốc thảo dược đặc trị. 

ĐẶC TRỊ mọi thể đau vai gáy bằng phác đồ HOÀN CHỈNH kết hợp trị liệu Y học cổ truyền và bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang

Quốc dược Phục cốt khang kế thừa và phát triển từ bài thuốc chữa đau xương của người Tày. Đồng thời nguyên tắc biện chứng luận trị trong Y học cổ truyền được ứng dụng bài bản, được nghiên cứu khoa học khai sáng. Bài thuốc và phác đồ đặc trị của Trung tâm Thuốc dân tộc là bước đột phá trong điều trị đau vai gáy bằng thảo dược tại Việt Nam với những ưu điểm sau:

Công thức HOÀN CHỈNH đặc trị chuyên sâu với từng nhóm bệnh đau vai gáy

Đau vai gáy có nhiều nguyên nhân do các bệnh lý cơ xương khớp khác nhau. Trung tâm Thuốc dân tộc không dùng chung 1 đơn thuốc cho tất cả bệnh nhân đau cổ vai gáy mà đơn thuốc được gia giảm theo từng nguyên nhân bệnh. Theo đó, các bác sĩ đầu ngành của Trung tâm Thuốc dân tộc sẽ phối chế 3 nhóm thuốc cơ bản Quốc dược Bổ thận hoàn, Quốc dược Giải độc hoàn, Quốc dược Phục cốt hoàn đặc trị chuyên sâu mọi căn nguyên gây đau vai gáy. Cụ thể:

• Quốc dược đặc trị đau cổ vai gáy do thoát vị đĩa đệm cổ.

• Quốc dược đặc trị đau cổ vai gáy do thoái hóa đốt sống cổ.

• Quốc dược đặc trị đau cổ vai gáy do viêm khớp quanh vai.

• Quốc dược đặc trị đau cổ vai gáy do vôi, gai cột sống cổ.

Đọc thêm: Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang và sự khác biệt đột phá trong điều trị bệnh xương khớp

Sự kết hợp này giúp điều trị trúng đích căn nguyên gây đau cổ vai gáy. Bài thuốc giúp bổ thận, dưỡng huyết, lưu thông khí huyết, điều trị dứt điểm nguyên nhân gây bệnh, loại bỏ triệu chứng đau nhức, phục hồi vận động, tăng cường sức khỏe cơ xương khớp.

Bên cạnh việc sử dụng thuốc uống, Trung tâm Thuốc dân tộc phác đồ điều trị được xây dựng hoàn chỉnh khi kết hợp cùng với phương pháp trị liệu Y học cổ truyền như: xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, thủy châm, cấy chỉ,… cùng chế độ dinh dưỡng và bài tập khoa học giúp tăng cường hiệu quả và rút ngắn tối đa thời gian chữa trị.

Bảng thành phần vàng gồm nhiều bí dược quý hiếm

Bảng thành phần vàng với hơn 50 vị thuốc kinh điển trong điều trị bệnh xương khớp, trong đó có nhiều vị thuốc bí dược lần đầu tiên được nghiên cứu và ứng dụng tại Việt Nam như: Cây tào đông, thau pinh, phác mạy liến, phác mạy nghiến, thau pú lùa, phác kháo cài, co bát vạ, kha khếp, hầu vĩ tóc, kê huyết đằng, na rừng…

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang nổi bật ở tính an toàn khi 100% thành phần thuốc là thảo dược thiên nhiên đạt chuẩn GACP-WHO. Bệnh nhân được bác sĩ đồng hành cho đến khi khỏi bệnh. Thuốc được hỗ trợ sắc sẵn dưới dạng cao tinh chất, cao viên hoàn tiện dụng.

Đọc thêm: Sự độc đáo trong thành phần thảo dược của bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang

Phác đồ đặc biệt dành cho bệnh nhân đau vai gáy nặng

Quốc dược Phục cốt khang có tính ứng dụng cao và phù hợp với mọi thể, mọi mức độ đau cổ vai gáy. Căn cứ vào mức độ nặng – nhẹ của bệnh, bác sĩ tại Trung tâm sẽ kê đơn, gia giảm vị thuốc và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Đặc biệt, Trung tâm Thuốc dân tộc ứng dụng phác đồ ĐẶC BIỆT dành cho bệnh nhân nặng, mãn tính, lâu năm. Dịch vụ điều trị bệnh xương khớp tại nhà đối với bệnh nhân nặng, khó khăn trong di chuyển với cam kết hiệu quả được đông đảo người bệnh quan tâm.

Sở hữu khả năng chữa trị vượt trội, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được VTV2 Chất lượng cuộc sống đưa tin là giải pháp hoàn chỉnh và tối ưu nhất trong điều trị các bệnh xương khớp hiện nay. [Xem trực tiếp phóng sự giới thiệu bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang trên VTV2 TẠI ĐÂY]

Hoặc theo dõi phóng sự qua Video sau đây:

Trung tâm Thuốc dân tộc là đơn vị YHCT hàng đầu hiện nay. Trung tâm quy tụ đội ngũ bác sĩ đầu ngành, chất lượng dịch vụ y tế hàng đầu với hơn 1 thập kỷ chăm sóc sức khỏe nhân dân bằng YHCT. Hàng ngàn bệnh nhân đã khỏi bệnh nhờ liệu pháp của Trung tâm Thuốc dân tộc với tỷ lệ khỏi bệnh sau 1-3 tháng là trên 95%. Trong đó, nghệ sĩ Phú Thăng khỏi hẳn thoát vị đĩa đệm sau 2 tháng điều trị.

Xem chi tiết chia sẻ của NS Phú Thăng qua video sau:

Bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ đau mỏi vai gáy, tê bì không giơ nổi cánh tay lành bệnh sau 1 thời gian ngắn 

Cô Kim Thu, Đường Cách Mạng Tháng 8 – P.4 – Q. 3 – Tp HCM là trường hợp bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống cổ dẫn đến đau nhói, tê bì không giơ nổi cánh tay kèm đau đầu, đau mỏi vai gáy. Sau một thời gian ngắn áp dụng phác đồ Y học cổ truyền tại Trung tâm Thuốc dân tộc cô Thu đã không còn đau nhức, phục hồi vận động. 

Gửi bạn đọc Video theo dõi chia sẻ của cô Kim Thu:

Tê nửa người do thoái hóa đốt sống cổ, thắt lưng người bệnh phục hồi sau 1 thời gian ngắn 

Bà Phùng Thị Giang, 70 tuổi là bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống cổ, vôi hóa đốt sống lưng L4, L5 dẫn đến tê nửa người, có những hôm đau đầu gối không duỗi được chân, đi lại khó khăn. Bà Giang đã nhiều năm đi chữa Tây y tại nhiều cơ sở y tế lớn nhưng không hiệu quả. Sau khi thăm khám, áp dụng phác đồ hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp Thuốc dân tộc, bà Giang đã nhận thấy những tín hiệu tích cực, giảm đau nhức sau thời gian ngắn. 

Mời bạn đọc lắng nghe chia sẻ của bà Giang qua Video sau:

Bị thoái hóa cột sống mỗi năm đau thêm 1 chỗ, bệnh nhân nhận kết quả tích cực sau thời gian ngắn tại Trung tâm Thuốc dân tộc

Bà Bùi Thị Lâm (73 tuổi – Trần Duy Hưng – Hà Nội) bị thoái hóa đốt sống cổ gây đau đớn, cứng đốt sống cổ khó vận động. Nhiều năm liền áp dụng nhiều thuốc hỗ trợ điều trị nhưng không đạt được hiệu quả như mong muốn. Sau khi sử dụng 1 liệu trình thuốc kết hợp vật lý trị liệu tại Trung tâm Thuốc dân tộc, bà Lâm thấy tình trạng bệnh lý xương khớp thuyên giảm.

Gửi bạn đọc chia sẻ của bà Lâm qua video sau:

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được gia giảm và kê đơn duy nhất bởi bác sĩ Trung tâm Thuốc dân tộc, người bệnh cần liên hệ trực tiếp để được bác sĩ đầu ngành tư vấn điều trị.

ĐỪNG BỎ LỠ:

• Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang có tốt không, giá bao nhiêu, mua ở đâu?
• Trung tâm Thuốc dân tộc chữa bệnh xương khớp có tốt không?
• HẾT vôi hóa cột sống PHỤC HỒI vận động nhờ bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang