Điểm danh những món ăn tốt cho người bị thoái hóa đốt sống cổ

Nhiều chuyên gia bác sĩ đã nhận định, tình trạng thoái hóa đốt sống cổ là hậu quả của hiện tượng thoái hóa tự nhiên và hoàn toàn có thể phòng ngừa. Một trong những cách tốt nhất, dễ dàng nhất đó là bổ sung dinh dưỡng, thay đổi thói quen sống hàng ngày. Dưới đây là tổng hợp những món ăn tốt cho người bị thoái hóa đốt sống cổ. 

Những món ăn tốt cho người bị thoái hóa đốt sống cổ

Phù hợp với người thoái hóa khớp mức độ nhẹ với các triệu chứng như khớp sưng nhẹ, ít nóng đỏ. Không chỉ hỗ trợ phục hồi khớp thoái hóa, món ăn này cũng rất rất bổ dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng.

Canh bí hầm xương

Trong những món ăn tốt cho người bị thoái hóa đốt sống cổ, canh bí hầm xương được nhiều người lựa chọn bởi cách thực hiện đơn giản, hương vị thơm ngon.

Nguyên liệu cần:

• Xương sụn, xương sườn khoảng 250g,
• Bí xanh 1 quả, hành lá, gia vị.

Chế biến món ăn:

• Xương rửa sạch, chặt khúc và đem ướp mắm, chút đường và hành khô.
• Bí xanh gọt bỏ, rửa sạch cắt khúc vừa ăn
• Cho nồi lên bếp, chờ khô thì cho dầu ăn vào phi thơm hành khô lên và cho xương vào rang cho se lại.
• Sau đó chế nước vừa ăn vào vào đun hầm trong khoảng 7-10 phút thì cho tiếp bí xanh vào và đun cho bí chín.
• Cho thêm hành lá và nêm nếm lại gia vị vừa miệng thì tắt bếp.
• Món này dùng với cơm nóng ngon miệng lại hỗ trợ trị bệnh tốt cho sức khỏe.

Canh đậu xanh và ý dĩ nhân, hoa quế

Với món ăn này sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng phục hồi khớp xương bị thoái hóa, giảm sưng viêm đỏ khi cử động một cách hiệu quả nhất.

Nguyên liệu cần dùng:

• Đậu xanh: 100g
• Hoa quế 10g
• Dĩ nhân 50g
• Đường cát vừa đủ.

Cách chế biến món ăn:

• Rửa sạch đậu xanh đem đi ninh nhừ
• Gần được thì cho dĩ nhân và hoa quế vào đun tiếp.
• Khi nào thấy mềm dĩ nhân thì cho đường vào cát vào và ăn khi còn nóng.
• Món ăn này có thể nấu ăn vào sáng sớm hoặc ăn phụ sau bữa chính để giảm bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

Cháo vị thuốc bắc trị thoái hóa đốt sống cổ

Món ăn này  có chứa các vị thuốc đông y giúp bồi bổ cơ thể, hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ mà bạn có thể tiến hành  áp dụng theo cách sau đây.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Bạch phục linh 20g
• xích tiểu đậu 50g,
• đại táo 10 quả,
• gạo tẻ 100g.

Cách chế biến:

• Trước tiên bạn đem đun xích tiểu đậu nấu chín tới vừa sau đó bạn thêm gạo tẻ và đại táo vào đun nhỏ lửa cho nhừ.
• Khi đặc thì bạn thêm bột phục linh vào nấu thành cháo đặc.
• Thêm đường vào và tắt bếp dùng ăn khi còn nóng.

Gà ác hầm thuốc bắc

Món ăn này hơi cầu kì một chút nhưng lại đem đến hương vị cuốn hút, bổ dưỡng, phục hồi chức năng xương khớp một cách tích cực.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 con gà ác nhỏ
• Gia vị hầm thuốc bắc gồm nhân sâm Nhật Bản, táo đỏ,  kỳ tử, ý dĩ, hạt bạch quả,  hoài sơn, 10 g sinh địa, 1 quả dừa xiêm,  cốm nếp xanh.
• Gia vị gồm bột nêm, muối tiêu và một thìa mật ong.

Cách tiến hành:

• Sơ chế gà, tránh gà còn mùi tanh thì bạn cho một chút gừng  và rượu vào xoa sau đó thêm 1 thìa mật ong vào thoa đều cho gà mềm.
• Tiếp theo bạn đem ngâm các vị thuốc bắc vào nước cho nở ra rồi rửa sạch lại với nước.
• Cho gà vào nồi và rải các vị thuốc  bắc sung quanh.
• Chế nước dừa tươi vào cho ngập rồi đem gà đi đun sôi, sôi thì mở nhỏ lửa cho gà mềm.
• Gần được thì nêm nếm lại gia vị một lần nữa là được.

Lưu ý cho bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ

Một chế độ ăn uống khoa học sẽ hỗ trợ rất nhiều trong quá trình điều trị thoái hóa đốt sống cổ. Bên cạnh đó, người bệnh nên chú ý một số vấn đề quan trọng khác như:

• Có chế độ ăn uống phù hợp, nên tăng cường ăn nhiều rau có màu xanh đậm, rau bina, bông cải xanh, sữa, cá, quả mọng, nước hầm xương…
• Tránh xa các thực phẩm dễ khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn như đồ ăn cay nóng nhiều dầu mỡ, đường, bột mì, thịt đỏ, thức ăn chứa chất bảo quản, rượu bia…
• Duy trì cân nặng hợp lý, thường xuyên luyện tập các bài tập phục hồi chức năng sương khớp.
• Tránh các tư thế không phù hợp khi làm việc, sinh hoạt, hạn chế thay đổi tư thế đột ngột, tránh ngồi xổm, mang vác nặng…
• Chế độ dinh dưỡng khoa học chỉ có tác dụng hỗ trợ trong quá trình điều trị. Vì vậy, muốn điều trị dứt điểm thoái hóa đốt sống cổ, người bệnh cần kết hợp dinh dưỡng và phương pháp điều trị phù hợp. Trong đó sử dụng các bài thuốc Y học cổ truyền được chuyên gia đánh giá cao vì tính hiệu quả, an toàn.

Phác đồ ĐIỀU TRỊ thoái hóa cột sống cổ HOÀN CHỈNH kết hợp dinh dưỡng khoa học và bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang DỨT ĐIỂM đau nhức, tê bì

Lần đầu tiên ở Việt Nam phác đồ đặc trị bệnh xương khớp chuyên sâu từ tinh hoa Y học cổ truyền được nghiên cứu và ứng dụng thành công tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc. Với bảng thành phần vàng, nguồn dược liệu sạch chuẩn, công thức thuốc hoàn chỉnh, phác đồ điều trị bệnh xương khớp của Trung tâm có khả năng đặc trị dứt điểm thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa đốt sống lưng, an toàn, không tác dụng phụ. Đặc biệt, phác đồ phù hợp và hiệu quả với bệnh nhân xương khớp nặng, mãn tính, lâu năm. Phác đồ gồm:

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang điều trị dứt điểm thoái hóa cột sống, phục hồi vận động TOÀN DIỆN

Bài thuốc xương khớp Quốc dược Phục cốt khang là tâm huyết, trí tuệ và kinh nghiệm của nhiều bác sĩ Y học cổ truyền đầu ngành tại Trung tâm nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc. Bài thuốc kế thừa và phát triển từ phương thuốc chữa đau xương của người Tày – Tây Bắc, kết hợp cùng y pháp bậc thầy của danh y Hải Thượng Lãn Ông hòa quyện tinh hoa của hàng chục bài thuốc bí truyền.

Bài thuốc được mệnh danh là “Quốc bảo nước Nam” đặc trị thoái hóa cột sống và các bệnh xương khớp khác với nhiều ưu điểm vượt trội:

Công thức thuốc “3 trong 1” đặc trị dứt điểm đau nhức, tê bì, bảo tồn cột sống nguyên vẹn

Nắm chắc phép biện chứng luận trị thoái hóa xương khớp trong Y học cổ truyền, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang kết hợp bộ 3 nhóm thuốc tạo sức mạnh hoàn chỉnh: Giải độc – Bổ thận – Đặc trị chuyên sâu thoái hóa cột sống. Trong đó:

Quốc dược Giải độc hoàn (loại bỏ căn nguyên gây thoái hóa cột sống): Nhóm thuốc tập trung thực hiện nhiệm vụ khu phong, trừ tà, tiêu độc, tiêu viêm, thanh nhiệt cơ thể, giảm đau nhức. Căn nguyên gây bệnh được tống tiễn ra bên ngoài tạo tiền đề giúp cơ thể hấp thu thuốc tốt.

Quốc dược Bổ thận hoàn (Bồi bổ, phục hồi nguyên khí, mạnh gân cốt): Tinh chất thảo dược sau khi thẩm thấu vào cơ thể giúp bồi bổ can thận, điều hòa khí huyết, cân bằng âm dương, kiện tỳ, ích khí, dưỡng huyết, lưu thông khí huyết, nâng cao chính khí, phục hồi nguyên khí, tái tạo, tăng cường sức khỏe cơ xương khớp.

Quốc dược Phục cốt hoàn (Tái tạo, phục hồi cột sống): Nhóm thuốc chính được gia giảm phù hợp với bệnh thoái hóa cột sống giúp giảm đau, chống viêm, kiểm soát các triệu chứng. Đồng thời, thuốc đi sâu vào quá trình tái tạo và phục hồi cột sống với tác dụng bổ sung canxi, dưỡng chất, tăng cường sản sinh dịch nhầy sụn khớp, nuôi dưỡng sụn khớp, đĩa đệm, giúp xương cột sống chắc khỏe. Song song đó, bài thuốc làm chậm quá trình lão hóa, thoái hóa sụn khớp, chống loãng xương, phục hồi vận động, chống tái phát.

Bảng thành phần vàng kết hợp hơn 50 vị thuốc xương khớp tốt bậc nhất

Bảng thành phần Quốc dược Phục cốt khang DUY NHẤT được phối chế từ hơn 50 thảo dược ĐẶC TRỊ xương khớp với khả năng điều trị DỨT ĐIỂM đau nhức, TÁI TẠO, BẢO TỒN cột sống. 5 chủ dược được xem là “biệt dược” trong bài thuốc phải kể đến Cây huyết đằng (huyết rồng), Lịn tưa, Kha khếp, Cây tào đông, Thau Pinh, Phác kháo cài, Thau pú lùa và nhiều vị thuốc quý hiếm khác như Ngưu tất, Bồ công anh, Tầm gửi, Hầu vĩ tóc, Thiên niên kiện, Kim ngân cành…

Tìm hiểu ngay: Sự độc đáo trong thành phần và công dụng của bài thuốc xương khớp Quốc dược Phục cốt khang

Bài thuốc sử dụng nguồn dược liệu SẠCH 100% từ vườn thuốc Nam đạt chuẩn GACP-WHO của Thuốc dân tộc. Quốc dược Phục quốc khang cam kết an toàn, không tác dụng phụ, gia giảm linh hoạt các vị thuốc tùy theo bệnh lý xương khớp. Ngoài ra, Quốc dược Phục cốt khang còn tích hợp thêm tính năng ưu việt nhờ dạng bào chế tiện lợi, dễ dàng sử dụng và bảo quản. 

Nhờ công nghệ đun sắc hiện đại, dạng bào chế mới có khả năng thẩm thấu gấp 3 lần so với các sản phẩm Đông y truyền thống. Bởi vậy mà tác dụng của bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang dễ dàng xuyên qua cấu trúc của sụn và bao xơ, bẻ gãy các liên kết hữu cơ để cơ thể hấp thu được tối đa dưỡng chất.

Khắc phục nhược điểm “dục tốc bất đạt” trong Tây y, Quốc dược Phục quốc khang điều trị viêm khớp dạng thấp theo cơ chế CHẬM mà CHẮC, giải quyết căn nguyên phát bệnh, điều trị dứt điểm, bồi dưỡng cơ thể, ổn định cơ địa, ngăn ngừa bệnh tái phát qua từng giai đoạn. 

• GIAI ĐOẠN 1 – ĐIỀU TRỊ CĂN NGUYÊN, KHÁNG VIÊM, GIẢM ĐAU.

• GIAI ĐOẠN 2 – LÀM LÀNH TỔN THƯƠNG, TÁI TẠO SỤN KHỚP.

• GIAI ĐOẠN 3 – PHỤC HỒI, NGĂN TÁI PHÁT.  

Tìm hiểu thêm: Phác đồ điều trị đặc biệt dành cho người bệnh nhân xương khớp nặng

Kết hợp trị liệu Y học cổ truyền, cồn xoa bóp và thuốc đắp đặc hiệu

Để tăng hiệu quả và rút ngắn tối đa thời gian phục hồi, Trung tâm Thuốc dân tộc ứng dụng phác đồ kết hợp thuốc uống Quốc dược Phục cốt khang với các phương pháp trị liệu nổi tiếng trong YHCT như: xoa bóp bấm huyệt; châm cứu; cấy chỉ… Các phương pháp này giúp thông kinh hoạt lạc, sản sinh hoạt chất giảm đau tự nhiên, tái tạo xương khớp, bảo toàn cột sống nguyên vẹn, phục hồi vận động.

Đặc biệt là phương pháp bấm huyệt, được thực hiện bởi đội ngũ kỹ thuật viên hàng đầu với tay nghề cao, giúp bệnh nhân thư giãn gân cốt, giảm nhanh tình trạng đau nhức, tê bì do thoái hóa cột sống cổ gây ra, cải thiện khả năng vận động linh hoạt.

Đồng thời, cồn xoa bóp thảo dược, thuốc đắp đặc hiệu được chỉ định cho bệnh nhân gặp phải những cơn đau cấp tính, với tác dụng làm nóng, hỗ trợ giảm đau, kháng viêm tại chỗ. 

Chế độ dinh dưỡng và bài tập vận động đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sức khỏe cột sống. Tại Trung tâm Thuốc dân tộc, mỗi bệnh nhân sẽ được 1 bác sĩ đồng hành, tư vấn chi tiết về chế độ dinh dưỡng, các bài tập tại phù hợp với mức độ bệnh của mỗi người.

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang và phác đồ điều trị Thuốc dân tộc được VTV2 giới thiệu là giải pháp điều trị xương khớp hoàn chỉnh nhất hiện nay. 

Theo dõi chi tiết phóng sự VTV2 qua video dưới đây: 

Theo kết quả nghiên cứu của Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc, Viện Nghiên cứu Bệnh cơ xương khớp Việt Nam, trong tổng số 1000 bệnh nhân sử dụng Quốc dược Phục cốt khang có tỷ lệ khỏi bệnh tới 95% trong 3-5 tháng. Đã có nhiều bệnh nhân phản hồi tích cực về hiệu quả bài thuốc:

Bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ đau mỏi vai gáy, tê bì không giơ nổi cánh tay lành bệnh sau 1 thời gian ngắn 

Cô Kim Thu, Đường Cách Mạng Tháng 8 – P.4 – Q. 3 – Tp HCM là trường hợp bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống cổ dẫn đến đau nhói, tê bì không giơ nổi cánh tay kèm đau đầu, đau mỏi vai gáy. Sau một thời gian ngắn áp dụng phác đồ Y học cổ truyền tại Trung tâm Thuốc dân tộc cô Thu đã không còn đau nhức, phục hồi vận động. 

Gửi bạn đọc Video theo dõi chia sẻ của cô Kim Thu:

Người xe ôm từng bỏ nghề vì thoái hóa xương khớp vượt qua bệnh nhờ Trung tâm Thuốc dân tộc 

Đó là trường hợp của ông Nguyễn Văn Hiển – Hà Nội. Là trụ cột gia đình nhưng kể từ khi bị thoái hóa xương khớp ông Hiển phải chịu hành hạ bởi những cơn đau đớn, không thể vận động và phải bỏ nghề xe ôm. Nhờ biết đến Trung tâm Thuốc dân tộc và thuốc Y học cổ truyền, ông Hiển đã thoát cơn đau nhức, phục hồi vận động và trở về với công việc xe ôm.

Lắng nghe chia sẻ của ông Hiển qua Video dưới đây:

Tê nửa người do thoái hóa đốt sống cổ, thắt lưng người bệnh phục hồi sau 1 thời gian ngắn 

Bà Phùng Thị Giang, 70 tuổi là bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống cổ, vôi hóa đốt sống lưng L4, L5 dẫn đến tê nửa người, có những hôm đau đầu gối không duỗi được chân, đi lại khó khăn. Bà Giang đã nhiều năm đi chữa Tây y tại nhiều cơ sở y tế lớn nhưng không hiệu quả. Sau khi thăm khám, áp dụng phác đồ hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp Thuốc dân tộc, bà Giang đã nhận thấy những tín hiệu tích cực, giảm đau nhức sau thời gian ngắn. 

Mời bạn đọc lắng nghe chia sẻ của bà Giang qua Video sau:

Bị thoái hóa cột sống mỗi năm đau thêm 1 chỗ, bệnh nhân nhận kết quả tích cực sau thời gian ngắn tại Trung tâm Thuốc dân tộc

Bà Bùi Thị Lâm (73 tuổi – Trần Duy Hưng – Hà Nội) bị thoái hóa đốt sống cổ gây đau đớn, cứng đốt sống cổ khó vận động. Nhiều năm liền áp dụng nhiều thuốc hỗ trợ điều trị nhưng không đạt được hiệu quả như mong muốn. Sau khi sử dụng 1 liệu trình thuốc kết hợp vật lý trị liệu tại Trung tâm Thuốc dân tộc, bà Lâm thấy tình trạng bệnh lý xương khớp thuyên giảm.

Gửi bạn đọc chia sẻ của bà Lâm qua video sau:

Xem chi tiết: Phản hồi của người bệnh thoái hóa cột sống về hiệu quả bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được gia giảm và kê đơn duy nhất bởi bác sĩ Trung tâm Thuốc dân tộc, người bệnh cần liên hệ trực tiếp để được bác sĩ đầu ngành tư vấn điều trị.

BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM:

• Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang có tốt không, giá bao nhiêu, mua ở đâu?
• Trung tâm Thuốc dân tộc chữa bệnh xương khớp có tốt không?
• HẾT vôi hóa cột sống PHỤC HỒI vận động nhờ bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang