Viêm Khớp Khuỷu Tay: Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Cách Điều Trị

Viêm khớp khuỷu tay thường xảy ra do nguyên nhân bệnh lý, bao gồm viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ… Ngoài ra bệnh cũng có thể tiến triển từ một số tác động vật lý khiến các xương/ sụn ở khớp bị viêm hoặc kích ứng quá mức. Bệnh lý này thường kèm theo cảm giác đau đớn, sưng và đỏ khớp, khớp cứng, giảm khả năng vận động.

Nên đọc: Hết đau nhức, phục hồi vận động với bài thuốc xử lý viêm khớp từ thảo dược

Viêm khớp khuỷu tay là gì?

Khuỷu tay là một trong những khớp xương quan trọng của cơ thể, nằm giữa cẳng tay và cánh tay trên. Khớp khuỷu tay cho phép con người uốn cong cánh tay hoặc duỗi tối đa để thực hiện các hoạt động cần thiết.

Viêm khớp khuỷu tay là thuật ngữ chỉ những rối loạn có ảnh hưởng đến chức năng, hoạt động và cấu trúc của khớp khuỷu tay. Bệnh lý này xảy ra khi một hoặc nhiều bộ phận cấu thành khớp khuỷu tay bị viêm hoặc kích ứng quá mức.

Bệnh thường gây sưng và đỏ khớp kèm theo cảm giác đau đớn nghiêm trọng, tầm vận động bị hạn chế (dấu hiệu thường gặp nhất của viêm khớp khuỷu tay). Trong nhiều trường hợp, người bệnh có thể bị biến dạng khớp, khớp khuỷu tay co cứng dẫn đến nhiều khó khăn trong các hoạt động sinh hoạt và lao động.

Nguyên nhân gây viêm khớp khuỷu tay

Bệnh viêm khớp khuỷu tay xảy ra do nhiều nhân. Bao gồm:

1. Viêm khớp dạng thấp (RA)

Viêm khớp dạng thấp (RA) là nguyên nhân gây viêm khớp khuỷu tay thường gặp nhất. Đây là một bệnh mãn tính, tiến triển khi hệ thống miễn dịch bị hoạt động quá mức và rối loạn, liên tục tấn công vào các tế bào khỏe mạnh của cơ thể và khiến chúng bị tổn thương. Từ đó gây viêm khớp.

Viêm khớp dạng thấp có thể làm ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào của cơ thể, trong đó có khớp khuỷu tay. Thông thường đau khuỷu tay sẽ bắt đầu trong giai đoạn đầu của bệnh. Đau do viêm khớp dạng thấp thường đối xứng, bệnh nhân có thể bị đau nhói hoặc đau âm ỉ. Sau một thời gian tiến triển, các nốt thấp khớp sẽ hình thành ở khuỷu tay.

2. Viêm xương khớp

Viêm khớp khuỷu tay có thể xảy ra ở người bị viêm xương khớp (còn được gọi là viêm khớp do thoái hóa, thoái hóa khớp). Đây là một dạng viêm khớp mãn tính phổ biến. Bệnh thể hiện cho tình trạng hư hỏng và hao mòn của sụn khớp khiến các đầu xương ở khớp cọ xát với nhau. Điều này gây cứng khớp và đau đớn nghiêm trọng.

Ngoài cứng khớp và đau nhức khuỷu tay, bệnh nhân bị viêm khớp khuỷu tay do viêm xương khớp còn nhận thấy một số dấu hiệu khó chịu dưới đây:

• Sưng khớp
• Hạn chế khả năng vận động
• Xuất hiện gai xương ở khuỷu tay
• Khớp phát ra âm thanh khi uốn cong hoặc duỗi thẳng
• Biến dạng khớp khuỷu tay

3. Bệnh gout

Bệnh gout (gút) cũng là một trong những nguyên nhân gây viêm khớp khuỷu tay thường gặp. Bệnh lý này xảy ra khi lượng axit uric trong cơ thể không được đào thải mà tích tụ trong máu. Lâu ngày lắng đọng tại các khớp và mô dưới dạng tinh thể sắc nhọn, phát sinh phản ứng viêm. Từ đó gây ra tình trạng sưng và đau dữ dội ở các khớp, trong đó có khớp khuỷu tay.

Dấu hiệu nhận biết viêm khớp khuỷu tay do bệnh gout:

• Nóng, đỏ, sưng và đau dữ dội ở khớp
• Cơn đau thường nghiêm trọng hơn hoặc khởi phát sau một bữa ăn thịnh soạn, sử dụng một số thuốc (Aspirin, thuốc lợi tiểu), nhiễm khuẩn, dùng hóa chất điều trị ung thư
• Đau thường giảm sau 5 – 7 ngày
• Sờ thấy ấm vùng da quanh khớp
• Sốt
• Cơ thể mệt mỏi
• Xuất hiện các hạt tophi

4. Viêm khớp vảy nến

Nếu bị viêm khớp vảy nến, khuỷu tay của bạn có thể bị viêm và đau nhức nghiêm trọng. Đây là một loại viêm khớp mãn tính và viêm khớp tự miễn. Bệnh có diễn tiến nhanh và từng đợt, xảy ra sau bệnh vảy nến.

Người bị viêm khớp khuỷu tay do viêm khớp vảy nến thường có những tổn thương xương khớp vĩnh viễn, cấu trúc khớp bị phá hủy, các bộ phận cấu thành khớp bị tổn thương. Điều này tăng nguy cơ tàn phế và mất chức năng vận động ở bệnh nhân.

Những trường hợp có khớp khuỷu tay bị viêm do viêm khớp vảy nến sẽ có những triệu chứng sau:

• Mềm và sưng ở một hoặc ở cả hai bên khớp
• Đau cơ và gân
• Đau, sưng khuỷu tay, ngón tay và ngón chân
• Đau và cứng ở cột sống
• Bong tróc da đầu
• Móng tay bị rỗ
• Móng tay bị tách ra khỏi phần thịt bên dưới
• Đỏ mắt…

5. Viêm khớp khuỷu tay do lupus ban đỏ

Những người bị viêm khớp khuỷu tay do bệnh lupus ban đỏ thường nghiêm trọng, cần được điều trị y tế sớm để hạn chế rủi ro. Khi mắc bệnh lupus, hệ thống miễn dịch sẽ kích thích sản sinh kháng thể tấn công vào các mô, bao gồm cả khớp. Bệnh lý này thường làm ảnh hưởng đến bàn chân và bàn tay. Tuy nhiên trong nhiều trường hợp, bệnh làm ảnh hưởng đến khuỷu tay.

Bệnh lupus ban đỏ hệ thống có những đặc trưng cơ bản gồm sưng, viêm và tổn thương khớp, phổi, thận, tim, máu, da. Vì thế để nhận biết bệnh lý này, người bệnh có thể dựa vào một số dấu hiệu được liệt kê dưới đây:

• Viêm khớp
• Sưng khớp
• Đau khớp
• Sưng mắt cá chân
• Nhạy cảm với ánh sáng mặt trời
• Mệt mỏi nghiêm trọng, đau ngực khi hít thở sâu
• Đau đầu
• Co giật
• Phát ban hình bướm trên má và mũi
• Thiếu máu
• Rụng tóc
• Xuất hiện hiện tượng Raynaud
• Có vấn đề về đông máu

6. Chấn thương

Viêm khớp khuỷu tay có thể xảy ra do chấn thương, thường gặp ở vận động viên, người lao động chân tay… Chấn thương do va đập, té ngã làm tổn thương các bộ phần cấu thành khớp khuỷu tay. Khi không được điều trị hiệu quả, tình trạng kích ứng quá mức hoặc viêm sẽ tiến triển.

Yếu tố nguy cơ của viêm khớp khuỷu tay

Những yếu tố được liệt kê dưới đây có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp khuỷu tay:

• Tuổi tác: Người cao tuổi thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
• Giới tính: Phần lớn các dạng viêm khớp xảy ra ở nữ giới.
• Yếu tố di truyền: Những người có tiền sử gia đình bị viêm khớp dạng thấp, bệnh lupus ban đỏ hệ thống, viêm khớp vảy nến… sẽ có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp khuỷu tay cao hơn so với những nhóm đối tượng khác.
• Nghề nghiệp và sinh hoạt: Những người làm việc gắng sức, thường xuyên lặp đi lặp lại một số động tác làm ảnh hưởng đến khuỷu tay thường có nguy cơ viêm khớp cao hơn.
• Nhiễm trùng: Tình trạng nhiễm trùng có thể làm phát sinh nhiều dạng viêm khớp khác nhau.
• Hút thuốc lá: Nguy cơ viêm khớp khuỷu tay do viêm xương khớp cao hơn ở những người có thói quen hút thuốc lá.

Triệu chứng của viêm khớp khuỷu tay

Tùy thuộc vào nguyên nhân, bệnh nhân bị viêm khớp khuỷu tay sẽ có những biểu hiện khác nhau. Tuy nhiên dưới đây là những triệu chứng phổ biến:

Đau khớp: Đau khớp là triệu chứng thường gặp nhất của bệnh viêm khớp khuỷu tay. Tùy thuộc vào tình trạng, cơn đau có thể âm ỉ hoặc đau nhói kéo dài.

• Đối với viêm khớp dạng thấp, bệnh nhân bị đau khuỷu tay đối xứng hai bên kèm theo nhiều triệu chứng nghiêm trọng khác. Đau khuỷu tay thường nghiêm trọng hơn khi cố gắng uốn cong, ấn vào khớp, nâng vật hoặc mở rộng cánh tay.
• Đối với viêm xương khớp giai đoạn nặng, cơn đau có thể liên tục ngay cả khi nghỉ ngơi và vào ban đêm.

Sưng tấy: Sưng tấy thường phổ biến ở những bệnh nhân bị viêm khớp khuỷu tay do viêm khớp dạng thấp.

Đỏ và ấm khớp: Những bệnh nhân bị viêm khớp do gout thường có triệu chứng đỏ và ấm khớp.

Mất tính ổn định của khớp: Khớp tổn thương bị lệch và không ổn định, bệnh nhân khó thực hiện các hoạt động sinh hoạt thường ngày.

Khóa khớp: Người bệnh có cảm giác co cứng và khóa ở khuỷu tay bị tổn thương. Triệu chứng này xảy ra phổ biến ở bên nhân bị viêm xương khớp.

Bầm tím: Những vết bầm tím quanh khuỷu tay thường phát triển sau chấn thương.

Hạn chế khả năng vận động: Viêm khớp khiến bệnh nhân có uốn cong hoặc duỗi thẳng khuỷu tay. Việc cố gắng thực hiện có thể làm phát sinh hoặc khiến cơ đau trở nên nghiêm trọng hơn.

Một số triệu chứng khác:

• Cứng khớp
• Tê ngón út và ngón tay đeo nhẵn
• Ngứa ran ở khuỷu tay
• Biến dạng khớp
• Xuất hiện nốt thấp
• Xuất hiện các triệu chứng bên ngoài khớp (cơ thể mệt mỏi, sốt…)

Viêm khớp khuỷu tay có nguy hiểm không?

Hầu hết bệnh nhân bị viêm khớp khuỷu tay đều do các bệnh lý nghiêm trọng, cần được điều trị y tế ngay lập tức. Những trường hợp không điều trị hoặc điều trị không hiệu quả có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng sau:

• Đau mãn tính
• Biến dạng khớp vĩnh viễn
• Mất khả năng vận động và tàn phế

Để phòng ngừa biến chứng, người bệnh cần thăm khám và điều trị ngay khi những triệu chứng đầu tiên xuất hiện.

Đọc ngay: VTV2 đưa tin Việt Nam nghiên cứu thành công bài thuốc xương khớp từ Y học cổ truyền

Điều trị viêm khớp khuỷu tay

Hiệu quả điều trị và phương pháp được áp dụng cho bệnh nhân bị viêm khớp khuỷu tay phụ thuộc vào một số yếu tố. Trong đó có nguyên nhân gây bệnh và mức độ nghiêm trọng. Vì thế tùy thuộc vào tình trạng, người bệnh có thể được hướng dẫn đều trị với một hoặc nhiều phương pháp được liệt kê dưới đây:

Sử dụng thuốc điều trị viêm khớp khủyu tay theo chỉ định

Dùng thuốc là phương pháp được sử dụng phổ biến trong điều trị viêm khớp khuỷu tay. Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ ảnh hưởng, bác sĩ có thể chỉ định một số loại thuốc dưới đây:

Thuốc giảm đau:

• Acetaminophen: Người bệnh có thể được hướng dẫn sử dụng Acetaminophen để cải thiện cơn đau. Đây là thuốc giảm đau không kê đơn, thường được dùng cho những trường hợp đau nhẹ hoặc trung bình. Acetaminophen có tác dụng giảm đau và hạ sốt.
• Tramadol: Tramadol thuộc nhóm Opioid – thuốc giảm đau gây nghiện. Thuốc này có tác dụng giảm đau ở mức trung bình đến nặng, thường mang đến hiệu quả nhanh và cao. Tuy nhiên thuốc chỉ được dùng khi cần thiết và có chỉ định của bác sĩ để tránh phát sinh tác dụng phụ.
• Thuốc giảm đau tại chỗ: Để giảm đau do viêm khớp khuỷu tay, người bệnh có thể được hướng dẫn sử dụng thuốc mỡ hoặc kem bôi chứa capsaicin/ tinh dầu bạc hà. Những loại thuốc này có thể giúp giảm sưng và đau hiệu quả.

Nên đọc: Giảng viên đại học chia sẻ kinh nghiệm khỏi hẳn viêm khớp tay

Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Thuốc này có tác dụng giảm đau, trị viêm và sưng, thường được dùng cho những người bị đau và viêm khớp ở mức trung bình. NSAID cần được sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ lên hệ tiêu hóa.

Thuốc chống thấp khớp tác dụng chậm (DMARDs): DMARDs được chỉ định cho những bệnh nhân bị viêm khớp khuỷu tay do viêm khớp dạng thấp. Thuốc có tác dụng ức chế miễn dịch và giảm viêm. Methotrexate và Hydroxychloroquine là những loại thuốc chống thấp khớp tác dụng chậm thường được sử dụng.

Thuốc sinh học: Thuốc sinh học có thể được sử dụng đồng thời với DMARDs để tăng hiệu quả điều trị viêm khớp khuỷu tay. Thuốc này có tác dụng giảm cứng và đau khớp, giảm nguy cơ tàn phế và ngăn ngừa tổn thương mô do hệ thống miễn dịch rối loạn.

Corticoid: Corticoid là thuốc ức chế miễn dịch, chống dị ứng và chống viêm mạnh. Thuốc được dùng khi các thuốc chống viêm khác không mang đến hiệu quả điều trị cao. Tùy thuộc vào tình trạng, bệnh nhân có thể được tiêm Corticoid vào khớp hoặc dùng dưới dạng thuốc uống.

Thuốc xương khớp Quốc dược Phục cốt khang ĐIỀU TRỊ DỨT ĐIỂM đau khớp khuỷu tay TỪ GỐC, ngăn tái phát cơn đau

Bài thuốc xương khớp Quốc dược Phục cốt khang được nghiên cứu và hoàn thiện ĐỘC QUYỀN của Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc. Thuốc đặc trị đau khớp khuỷu tay của Trung tâm Thuốc dân tộc chắt lọc tinh hoa Y học cổ truyền dân tộc, nổi bật nhất là bài thuốc bí truyền chữa đau nhức xương của dân tộc Tày – Bắc Kạn, được phân tích và nghiên cứu bài bản dưới ánh sáng của khoa học hiện đại. 

Quốc dược Phục cốt khang được làm mới công thức, gia giảm thêm thành phần cho dược tính mạnh mẽ phù hợp thể trạng, thể bệnh người Việt hiện thời. Quốc dược Phục cốt khang được VTV2 Chất lượng cuộc sống đưa tin, giới thiệu, hàng triệu bệnh nhân xương khớp sử dụng và đã khỏi đau nhức, phục hồi vận động.

Hơn 50 thượng dược xương khớp được lựa chọn, gia giảm theo tỷ lệ vàng tạo thành 3 nhóm thuốc BỔ THẬN – GIẢI ĐỘC – ĐẶC TRỊ tạo 3 mũi nhọn vàng tấn công trực diện vào căn nguyên gây đau khớp khuỷu tay, cùng lúc thực hiện nhiều nhiệm vụ:

• Điều trị dứt điểm bệnh viêm đa khớp, viêm khớp dạng thấp là những nguyên nhân chính gây đau khớp khuỷu tay
• Hết đau nhức ở khuỷu tay, có thể vận động tay thoải mái, linh hoạt sau mỗi ngày dùng thuốc.
• Tinh chất thảo dược thẩm thấu giúp tăng sinh dịch nhầy sụn khớp, bổ sung canxi, dưỡng chất nuôi dưỡng sụn khớp, tăng sự dẻo dai cho xương khớp
• Tái tạo xương khớp, ngăn biến dạng khớp, ngăn thoái hóa, lão hóa xương khớp.

XEM THÊM THÔNG TIN CHI TIẾT BÀI THUỐC CHỮA VIÊM KHỚP TAY QUỐC DƯỢC PHỤC CỐT KHANG TẠI ĐÂY

Quốc dược Phục cốt khang là sự kết hợp của hơn 50 thượng dược trong tái tạo và phục hồi xương khớp. Trong đó, nhiều nhóm thuốc vị quân, vị chủ là bí dược lần đầu tiên được nghiên cứu và ứng dụng tại Việt Nam. Các vị thuốc được phối chế, kết hợp theo nguyên tắc “quân – thần – tá – sứ”, nhóm thuốc này nâng đỡ, mở đường cho nhóm thuốc kia phát huy tối đa dược tính.

Một phần dược liệu trong bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được lấy trực tiếp từ hệ thống vườn thuốc Nam đạt chuẩn GACP – WHO do Trung tâm Thuốc dân tộc quy hoạch, phát triển. Phần còn lại là cây thuốc được lấy trực tiếp từ rừng núi tự nhiên có dược tính dồi dào. 

Để tiện sử dụng, Trung tâm Thuốc dân tộc hỗ trợ sắc thuốc sẵn thuốc dưới dạng cao viên hoàn, cao tinh chất, thuốc dạng nước đóng gói. Công nghệ sắc và cô đặc thuốc hiện đại giúp bài thuốc giữ được trọn vẹn dược tính, dễ dàng hấp thu. 

Với Quốc dược Phục cốt khang, các cơn đau nhức, tình trạng sưng cứng khớp tay sẽ thuyên giảm từng ngày. Người bệnh viêm khớp tay cảm nhận bệnh chuyển biến qua từng giai đoạn như sau:

• Giai đoạn LOẠI BỎ VĂN NGUYÊN
• Giai đoạn TIÊU VIÊM, KIỂM SOÁT TRIỆU CHỨNG
• Giai đoạn TÁI TẠO và LÀM LÀNH
• Giai đoạn PHỤC HỒI và NUÔI DƯỠNG

Để đạt hiệu quả điều trị bệnh tốt nhất, Trung tâm Thuốc dân tộc ứng dụng thành công phác đồ Y học cổ truyền HOÀN CHỈNH 4 TRONG 1 khi điều trị đau khớp khuỷu tay. Ngoài sử dụng bài thuốc xương khớp Quốc dược Phục cốt khang, người bệnh còn được sử dụng thêm cồn xoa bóp thảo dược giúp giảm đau tại chỗ; trị liệu xoa bóp, châm cứu giúp thư giãn gân cốt. Bệnh nhân được bác sĩ đồng hành tư vấn chi tiết bữa ăn dinh dưỡng và các bài tập tay phù hợp. 

Trung tâm Thuốc dân tộc có phác đồ xương khớp ĐẶC BIỆT cho bệnh nhân nặng, vận động hạn chế. Dịch vụ khám chữa bệnh tại nhà (áp dụng cho người bệnh ở nội thành Hà Nội và TPHCM).

Kết thúc quá trình điều trị từ 2 – 5 tháng, hơn 95% bệnh nhân xương khớp có thể vận động thoải mái, linh hoạt, không tái phát sau nhiều năm. 

ĐÔNG ĐẢO NGƯỜI BỆNH PHẢN HỒI VỀ HIỆU QUẢ BÀI THUỐC QUỐC DƯỢC PHỤC CỐT KHANG [XEM CHI TIẾT TẠI ĐÂY]

Người bệnh đang bị đau khớp khuỷu tay hay gặp bất kỳ vấn đề nào về xương khớp có thể liên hệ với Trung tâm Thuốc dân tộc để được bác sĩ đầu ngành tư vấn MIỄN PHÍ qua các kênh thông tin như sau:

BÀI VIẾT NÊN ĐỌC: Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

Biện pháp chăm sóc và khắc phục tại nhà

Những biện pháp chăm sóc và khắc phục tại nhà có thể mang đến hữu ích trong việc cắt giảm các triệu chứng của bệnh. Dưới đây là những biện pháp thường được áp dụng gồm:

• Để khớp nghỉ ngơi

Khi bị đau hoặc sau thời gian hoạt động thể chất, người bệnh nên để khuỷu tay nghỉ ngơi. Biện pháp này giúp phòng ngừa và giảm đau hiệu quả, giảm áp lực lên các khớp, tạo điều kiện cho khuỷu tay tổn thương được chữa lành.

• Chườm đá

Những người bị viêm khớp khuỷu tay nên chườm đá mỗi ngày 3 lần, mỗi lần từ 15 – 20 phút. Biện pháp này có tác dụng giảm sưng tấy, viêm và đau đớn. Đồng thời hạn chế các triệu chứng bùng phát trong tương lai.

Biện pháp chườm đá nên được thực hiện trong vài ngày đầu bị tổn thương. Bởi điều này có thể giúp tăng hiệu quả làm dịu các triệu chứng bùng phát.

• Chườm ấm

Sử dụng nhiệt ấm để thư giãn các cơ, nới lỏng các khớp cứng. Từ đó cải thiện khả năng vận động hiệu quả. Ngoài ta biện pháp chườm ấm còn có tác dụng giảm đau, tăng lưu thông máu giúp thúc đẩy sự chữa lành của các mô bị tổn thương.

• Tập thể dục

Những người bị viêm khớp khuỷu tay được khuyên tập thể dục mỗi ngày để ngăn ngừa và giảm nhẹ các triệu chứng bùng phát. Kết quả nghiên cứu cho thấy, thường xuyên tập luyện với những bài tập thích hợp giúp giảm nhẹ các cơn đau, nới lỏng và nâng cao tính linh hoạt cho các khớp cứng, tăng độ dẻo dai cho dây chằng. Điều này giúp cải thiện khả năng vận động hiệu quả.

Ngoài ra duy trì vận động và tập thể dục còn giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, tăng tuần hoàn máu, cải thiện ngưỡng chịu đau. Đồng thời tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch, cải thiện chức năng xương khớp.

Tuy nhiên việc luyện tập ở bệnh nhân bị viêm khớp khuỷu tay cần có sự hướng dẫn của chuyên viên vật lý trị liệu. Các bài tập được thực hiện phải phù hợp với tình trạng để tránh làm bùng phát các triệu chứng.

• Chế độ ăn uống lành mạnh

Người bị viêm khớp khuỷu tay cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng để giảm nhẹ bệnh lý và các triệu chứng. Bởi chế độ dinh dưỡng phù hợp có thể cung cấp các thành phần dinh dưỡng giúp giảm đau, viêm và sưng khớp. Đồng thời cải thiện độ chắc khỏe cho hệ xương, chống thoái hóa và tăng tầm vận động cho người bệnh.

Ngoài ra duy trì chế độ ăn uống lành mạnh còn giúp duy trì cân nặng hợp lý, giảm áp lực lên khớp xương. Từ đó hỗ trợ cải thiện các triệu chứng bùng phát.

Các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho quá trình điều trị viêm khớp khuỷu tay gồm:

• Vitamin C: Chống viêm, giảm đau, tăng đề kháng và bảo vệ sức khỏe tổng thể.
• Axit béo omega-3: Chống viêm, ngăn ngừa thoái hóa khớp sớm, cải thiện khả năng vận động, giảm đau.
• Canxi: Tăng mật độ xương, duy trì khung xương chắc khỏe, giảm đau nhức xương khớp.
• Vitamin D: Tăng khả năng và tốc độ hấp thụ canxi. Đồng thời tăng sử dụng canxi, hạn chế tình trạng lắng đọng.
• Protein: Cung cấp năng lượng, tăng khối lượng cơ.

5 nhóm thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn của người viêm khớp khuỷu tay:

• Thực phẩm chứa đường và chất béo
• Sữa và những chế phẩm từ sữa
• Các loại đậu, trứng, thịt và cá
• Thực phẩm giàu tinh bột
• Trái cây và rau quả

Vật lý trị liệu

Để giảm nhẹ triệu chứng của bệnh viêm khớp khuỷu tay, vật lý trị liệu sẽ được áp dụng. Phương pháp này có tác dụng giảm đau, tăng tầm vận động cho khuỷu tay, chống cứng khớp. Ngoài ra vật lý trị liệu còn có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sức mạnh, kéo giãn và cải thiện tính linh hoạt cho dây chằng.

Một số hình thức vật lý trị liệu thường được áp dụng:

• Tập vật lý trị liệu
• Sử dụng nhiệt
• Siêu âm trị liệu
• Điện trị liệu

Liệu pháp thay thế

Một số liệu pháp dưới đây có thể áp dụng để tăng khả năng kiểm soát bệnh lý:

• Châm cứu: Châm cứu có tác dụng giảm đau và viêm khớp. Liệu pháp này được thực hiện bằng cách dùng kim nhỏ châm vào một số điểm trên da.
• Xoa bóp: Liệu pháp xoa bóp có tác dụng đả thông kinh mạch, tăng lưu thông huyết, giảm đau, hạn chế tình trạng cứng khớp. Ngoài ra liệu pháp này còn có tác dụng thư giãn các khớp xương và tăng tầm vận động.
• Yoga và thái cực quyền: Một số động tác trong yoga và thái cực quyền có tác dụng kéo giãn các khớp xương và dây chằng, cải thiện tầm vận động và tính linh hoạt cho khớp. Đồng thời cải thiện lưu thông máu và hỗ trợ giảm đau hiệu quả.

Phẫu thuật

Nếu viêm khớp khuỷu tay không đáp ứng với những phương pháp điều trị nội khoa, bệnh nhân có thể được yêu cần phẫu thuật để giải quyết tình trạng. Thông thường kỹ thuật dùng trong phẫu thuật điều trị sẽ phụ thuộc vào loại viêm khớp, mức độ nghiêm trọng, tuổi tác và mục đích của bệnh nhân.

Dưới đây là một số lựa chọn phẫu thuật:

• Nội soi khớp
• Mổ mở
• Cắt xương. Kỹ thuật này thường được áp dụng cho những bệnh nhân bị viêm xương khớp hoặc có đoạn xương bị tổn thương nghiêm trọng. Phương pháp này giúp giảm áp lực cho khớp và ngăn bệnh tiến triển.
• Thay khớp nhân tạo. Nếu khớp khuỷu tay bị hư hỏng nghiên trọng và không thể phục hồi, thay khớp nhân tạo có thể được xem xét chỉ định. Phương pháp này sử dụng khớp nhân tạo (được làm tư kim loại) để thay thế hoàn toàn cho khớp hư hỏng (đã được loại bỏ). Thay khớp nhân tạo có thể giúp hạn chế triệu chứng và duy trì vận động cho bệnh nhân.

Phòng ngừa viêm khớp khuỷu tay

Không có biện pháp ngăn ngừa bệnh viêm khớp khuỷu tay. Tuy nhiên một số cách dưới đây có thể giúp giảm khả năng mắc bệnh:

• Cân bằng giữa thời gian vận động, làm việc với thời gian nghỉ ngơi. Không vận động và làm việc gắng sức. Nên dành thời gian nghỉ ngơi và xoa bóp khớp khuỷu tay để giảm áp lực.
• Hạn chế chấn thương bằng cách thận trọng trong các hoạt động sinh hoạt và chơi thể thao.
• Khởi động kỹ trước khi làm công việc nặng nhọc hoặc chơi thể thao.
• Tránh lặp đi lặp lại một động tác làm tăng áp lực lên khuỷu tay.
• Điều trị dứt điểm chấn thương.
• Dành 60 phút mỗi ngày để vận động với những bộ môn và bài tập thích hợp. Cụ thể như yoga, thái cực quyền, bơi lội…
• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Đồng thời đảm bảo bổ sung đủ các nhóm chất gồm vitamin và khoáng chất, chất béo, tinh bột và protein. Điều này giúp duy trì khung xương và mô mềm chắc khỏe, giảm nguy cơ viêm khớp khuỷu tay.

Nhìn chung viêm khớp khuỷu tay là một tình trạng nghiêm trọng, khó kiểm soát, có khả năng tiến triển nhanh và gây biến chứng. Chính vì thế, người bệnh cần sớm thăm khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Điều này giúp kiểm soát bệnh và hạn chế rủi ro.

Tin bài nên đọc:

• Đơn vị Y học cổ truyền uy tín hiện nay được bệnh nhân viêm khớp tin tưởng lựa chọn
• Kinh nghiệm vượt qua viêm đau khớp gối của Tiến sĩ Alok – Nguyên Chủ tịch cấp cao Canon Châu Á
• Bệnh viêm khớp và cách khắc phục hiệu quả từ thảo dược thiên nhiên

TIN BÀI NÊN ĐỌC

Kinh nghiệm vượt qua bệnh viêm khớp bằng thảo dược tự nhiên của người bệnh

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

Cách điều trị viêm đau khớp gối hiệu quả từ bài thuốc thảo dược

Bài tập hỗ trợ điều trị viêm khớp gối hiệu quả, cải thiện vận động

ĐỪNG BỎ LỠ

Bài thuốc HẠ GỤC viêm khớp từ hơn 50 vị thuốc ai uống cũng lành bệnh

Bác sĩ xương khớp 40 năm kinh nghiệm tư vấn cách vượt qua bệnh viêm khớp