Top 7 Bài Tập Cho Người Đau Dây Thần Kinh Tọa Giúp Giảm Đau Nhanh

5/5 - (4 bình chọn)

Để giúp cho người bệnh đau dây thần kinh tọa bớt đau đớn, căng thẳng chúng tôi xin giới thiệu một số bài tập cho người đau dây thần kinh tọa được các bác sĩ khuyến khích áp dụng. Ngoài việc luyện tập chăm chỉ, người bệnh cần tuân thủ nghiêm ngặt phác đồ điều trị, các bác sĩ chuyên khoa để tăng cường độ dẻo dai, khỏe mạnh của các khối cơ và cột sống.

Tổng hợp các bài tập chữa đau dây thần kinh tọa
Tổng hợp các bài tập chữa đau dây thần kinh tọa

5 phút mỗi ngày với 7 bài tập cho người đau dây thần kinh tọa

Trước khi thực hiện bài tập chữa đau dây thần kinh tọa thì cần chuẩn bị các dụng cụ cần thiết như thảm tập, một chiếc gối nhỏ để kê đầu, nước uống. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ nên tập những bài nào là phù hợp nhất với tình trạng bệnh. Cụ thể các bài tập như sau:

Bài 1: Kéo giãn cơ đùi sau

  • Người đứng thẳng, một chân đặt trên ghế với tư thế duỗi thẳng chân, bàn chân hướng về phía trước.
  • Ngả người về phía trước, kết hợp hít sâu, giữ trong khoảng 30 giây rồi thực hiện tương tự với chân còn lại.
  • Bài tập này đòi hỏi lưng phải thẳng trong mọi động tác sẽ giúp cột sống được thư giãn, dẻo dai hơn.

Bài 2: Co đầu gối

  • Nằm ngửa người lên thảm tập, dùng gối kê lên đầu, hai đầu gối co lại và bàn chân thẳng tiếp xúc với đất. Chú ý cơ thể thả lỏng.
  • Từ từ co một đầu gối lên, hai tay ôm lấy đầu gối và kéo về phía trong ngực hết sức có thể.
  • Giữ động tác trong 10 giây, sau đó đổi chân, mỗi chân thực hiện 10 cái, cách nhau 30 giây.
Bài tập co đầu gối cho người bị đau dây thần kinh tọa
Bài tập co đầu gối cho người bị đau dây thần kinh tọa

Bài 3: Kéo dãn cơ hình trái lê (cơ tháp)

  • Nằm ngửa người trên thảm tập, 1 chân duỗi thẳng, chân còn lại co đầu gối, bàn chân chạm xuống đất.
  • Từ từ đưa bàn chân duỗi thẳng, gập vuông góc với đầu gối còn lại tại mắt cá chân. Hai tay ôm lấy phần đùi của phần chân co.
  • Kéo phần đùi cho đến khi chạm lấy ngực, giữ trong 20 giây, hít thở nhẹ nhàng. Thực hiện 10 cái liên tục, sau đó đổi chân.

Bài 4: Căng cơ bụng

  • Người nằm sấp lên thảm, hai tay đưa về phía trước, mũi bàn chân chạm xuống sàn.
  • Từ từ chống hai tay lên, người ưỡn về phía trước, mắt nhìn lên trần nhà, hít sâu trong 7 giây. Sau đó, thở ra nhẹ nhàng, trở về tư thế ban đầu.
  • Nghỉ khoảng 30 giây rồi tiếp tục thực hiện động tác, làm khoảng 20 lần.
Bài tập căng cơ bụng cho người bị đau thần kinh
Bài tập căng cơ bụng cho người bị đau thần kinh

Bài 5: Xoay đầu gối

  • Người nằm ngửa trên thảm, hai tay dang ngang tạo thành hình chữ T.
  • Dùng phần hông đưa hai chân về một phía và thực hiện co đầu gối trong 15 giây.
  • Lặp lại tương tự với phía còn lại, thực hiện khoảng 20 cái mỗi bên.

Bài 6: Quỳ gối

  • Người quỳ trên thảm sao cho gót chân chạm với phần hông.
  • Từ từ gập người về phía trước, hai tay đưa thẳng về phía trước, hít thở nhẹ nhàng.
  • Giữ trong khoảng 30 giây sau đó trở về tư thế ban đầu. Thực hiện khoảng 30 cái cho mỗi lần tập.

Bài 7: Hướng dẫn đi bộ đúng cách điều trị đau thần kinh tọa

Để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe, bệnh nhân bị đau dây thần kinh tọa cần phải biết cách đi bộ như thế nào cho thật khoa học. Một số lưu ý khi đi bộ:

  • Người bệnh không nên quá gắng sức mà chỉ nên đi bộ từ 20 đến 30 phút mỗi ngày.
  • Thời gian lý tưởng nhất để tập luyện mà khi sáng sớm hoặc trời tối muộn.
  • Bệnh nhân chỉ nên đi bộ trong khoảng 1,5 km với các động tác nhẹ nhàng, không nên quá vội vàng.
  • Trong trường hợp đang tập luyện mà cảm thấy đau thì không nên gắng sức mà nên nghỉ ngơi một lát cho đỡ đau.
  • Trong trường hợp không xuất hiện những cơn đau thì có thể tăng quãng đường đi bộ mỗi ngày lên một chút.

Mời bạn đọc xem thêm: Video hướng dẫn bài tập chữa đau mỏi vai gáy, thần kinh tọa

Lưu ý: Các bài tập kể trên chỉ có tác dụng cải thiện tình trạng đau thần kinh tọa thông thường. Việc áp dụng các bài tập sai cách, quá mức dễ gây tổn thương rễ thần kinh khiến đau thần kinh tọa nghiêm trọng hơn. Để tăng hiệu quả, người bệnh cần áp dụng các biện pháp tích cực hơn như vật lý trị liệu châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt. Nếu đau thần kinh tọa do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm cần kết hợp điều trị bằng thuốc và vật lý trị liệu bài bản và khoa học.

Phác đồ điều trị đau thần kinh tọa chuyên sâu từ Y học cổ truyền HẾT đau nhức

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc là đơn vị Y học cổ truyền hàng đầu hiện nay với hơn 1 thập kỷ ứng dụng Y học cổ truyền vào điều trị các bệnh nan y, mãn tính, trong đó có bệnh xương khớp. Nhằm mang lại cho người bệnh đau thần kinh tọa giải pháp điều trị hiệu quả, Trung tâm Thuốc dân tộc kết hợp các liệu pháp Y học cổ truyền với phác đồ cá nhân hóa cho từng người bệnh.

Đối với bệnh nhân đau thần kinh tọa thông thường, các bác sĩ sẽ áp dụng các kỹ thuật xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu nhằm và hướng dẫn chi tiết các bài tập vận động khoa học và bài bản. Các phương pháp này được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm.

Đau dây thần kinh tọa chủ yếu có nguyên nhân từ các bệnh lý thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm. Vì vậy, muốn điều trị đau nhức cần điều trị gốc sinh bệnh. Trong trường hợp đau thần kinh tọa do bệnh lý xương khớp, bác sĩ tại Trung tâm kết hợp bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang đặc trị bệnh xương khớp và trị liệu Y học cổ truyền. Trong đó:

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang đặc trị bệnh xương khớp tái tạo và phục hồi sụn khớp

Sở hữu công thức thuốc HOÀN CHỈNH, bảng thành phần vàng thảo dược tự nhiên, cơ chế trị bệnh CHUYÊN SÂU, Quốc dược Phục cốt khang là bài thuốc đặc trị đau thần kinh tọa hiệu quả, an toàn nhất hiện nay. 

Quốc dược Phục cốt khang phát triển và kế thừa từ hàng chục phương thuốc cổ phương quý, nổi bật là cốt thuốc xương khớp của đồng bào dân tộc Tày – Bắc Kạn, y pháp bậc thầy của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông. Công trình nghiên cứu được thực hiện chuyên sâu, bài bản dưới ánh sáng khoa học hiện đại. 

Quốc dược Phục cốt khang là bài thuốc xương khớp duy nhất được nghiên cứu bài bản
Quốc dược Phục cốt khang là bài thuốc xương khớp duy nhất được nghiên cứu bài bản

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được làm mới công thức để phù hợp với thể trạng, thể bệnh người Việt hiện đại. Trải qua quá trình kiểm nghiệm gắt gao cả trong phòng thí nghiệm và thử nghiệm thực tế, Quốc dược Phục cốt khang được mệnh danh QUỐC BẢO đặc trị mọi bệnh lý xương khớp và trở thành bài thuốc đặc trị đau thần kinh tọa CHUYÊN SÂU, TOÀN DIỆN với những ưu điểm vượt trội sau:

Công thức thuốc HOÀN CHỈNH “3 trong 1” điều trị DỨT ĐIỂM mọi căn nguyên gây đau thần kinh tọa, PHỤC HỒI vận động 

Quốc dược Phục cốt khang là bài thuốc đặc trị đau thần kinh tọa DUY NHẤT sở hữu công thức thuốc “3 trong 1” độc đáo. 3 nhóm thuốc BỔ THẬN – GIẢI ĐỘC – ĐẶC TRỊ tạo tác động đa chiều vừa loại bỏ căn nguyên gây bệnh vừa tái tạo, phục hồi xương khớp TOÀN DIỆN. Cụ thể:

QUỐC DƯỢC BỔ THẬN HOÀN (Thuốc bổ, mạnh gân cường cốt): Nhóm thuốc tập trung hoạt huyết, cân bằng âm dương, bồi bổ cơ thể giảm chèn ép thần kinh tọa, mạnh gân cường cốt. 

QUỐC DƯỢC GIẢI ĐỘC HOÀN (Thuốc giảm đau, kháng viêm): Tinh chất thảo dược tập trung tăng cường chức năng đào thải độc tố ra bên ngoài cơ thể, kháng viêm, giảm đau hiệu quả. Khi cơ thể thải loại hoàn toàn các độc tốt sẽ giúp hấp thu tinh chất thảo dược tốt hơn, nâng cao hiệu quả điều trị.

QUỐC DƯỢC PHỤC CỐT HOÀN (Thuốc đặc trị chuyên sâu đau thần kinh tọa): Nhóm thuốc tập trung tiêu sưng viêm, dứt điểm đau nhức, tê buốt lưng, mông, đùi và chân. Bổ sung canxi, tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng hệ thống xương khớp, đĩa đệm, cột sống, phục hồi chức năng cột sống và rễ thần kinh tọa, phục hồi vận động, ngăn tái phát cơn đau.

Đọc ngay: Vượt qua thoát vị cột sống thắt lưng L4, L5 bằng bài thuốc từ tinh hoa Y học cổ truyền Việt Nam

Công thức hoàn chỉnh điều trị dứt điểm đau thần kinh tọa, ngăn tái phát
Công thức hoàn chỉnh điều trị dứt điểm đau thần kinh tọa, ngăn tái phát

Tính cá nhân hóa là điểm nổi bật của bài thuốc đặc trị đau thần kinh tọa Quốc dược Phục cốt khang. Tùy theo thể trạng, thể bệnh của mỗi người, các bác sĩ sẽ tư vấn và lên phác đồ điều trị phù hợp nhất. Do đó, Quốc dược Phục cốt khang phù hợp và hiệu quả mọi căn nguyên gây đau thần kinh tọa: đau do thoát vị đĩa đệm, đau do thoái hóa cột sống, đau do hẹp ống sống,…

Bài thuốc DUY NHẤT hòa quyện hơn 50 vị thuốc tốt bậc nhất trong TÁI TẠO và LÀM LÀNH xương khớp

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang hòa quyện tinh hoa hơn 50 vị thuốc Nam quý. Nhiều biệt dược xương khớp “giấu” nơi rẻo cao lần đầu tiên được nghiên cứu và ứng dụng tại Việt Nam. Có thể kể tới các nhóm thuốc như:

Chủ dược Kê huyết đằng (Thau pú lùa) đứng đầu bảng BỔ MÁU, MẠNH GÂN CỐT, giảm chèn ép thần kinh tọa.

VUA của các loại tầm gửi GIẢM ĐAU, KHÁNG VIÊM mạnh mẽ: Các vị thuốc phác kháo cài, phác mạy liến, tầm gửi cây gạo,… tác dụng chỉ thống, tiêu sưng viêm, giảm đau nhức, tê bì chân,…

Vị thuốc BÍ DƯỢC lần đầu tiên được ứng dụng: Rễ cây tào đông – bí dược ngàn năm tuổi nơi Tây Bắc tác dụng tiêu viêm, giảm đau, phục hồi chức năng dây thần kinh, tái tạo xương khớp toàn diện. 

Nhóm thuốc xương khớp tốt nhất  trong Y học cổ truyền: Kha khếp, lịn tưa, dây đau xương, vương cốt đằng, hầu vĩ tóc,…

Bảng thành phần vàng Quốc dược Phục cốt khang
Bảng thành phần “vàng” Quốc dược Phục cốt khang

100 thảo dược sạch đạt chuẩn GACP – WHO, dược tính được kiểm định gắt gao đạt tiêu chí 3 không: KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ – KHÔNG PHỤ THUỘC THUỐC – KHÔNG NHỜN THUỐC.

Phác đồ điều trị đau thần kinh tọa HOÀN CHỈNH, người bệnh phục hồi vận động sau 1 liệu trình

Để tăng hiệu quả điều trị, ngoài sử dụng bài thuốc uống Quốc dược Phục cốt khang, phác đồ điều trị đau thần kinh tọa của Trung tâm Thuốc dân tộc còn kết hợp trị liệu Y học cổ truyền gồm:

Cồn xoa bóp và thuốc đắp đặc hiệu: Được bào chế từ thảo dược thiên nhiên, cồn xoa bóp và thuốc đắp thẩm thấu tinh chất thảo dược nhanh qua da giúp làm nóng, giảm đau tại chỗ. 

Trị liệu xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu: Tạo một chuỗi phản ứng hóa sinh giúp thông kinh hoạt lạc, thư giãn dây thần kinh tọa, gia tăng hiệu quả điều trị.

Dinh dưỡng và bài tập: Bác sĩ tại Trung tâm Thuốc dân tộc sẽ tư vấn chi tiết đau thần kinh tọa kiêng ăn gì, nên ăn gì và các bài tập khoa học giúp phục hồi vận động toàn diện. 

Đọc ngay: Phác đồ ĐIỀU TRỊ bệnh xương khớp ĐẶC BIỆT từ tinh hoa Y học cổ truyền LẦN ĐẦU TIÊN ứng dụng tại Việt Nam

Phác đồ điều trị đau thần kinh tọa hoàn chỉnh
Phác đồ điều trị đau thần kinh tọa hoàn chỉnh

Nếu tuân thủ phác đồ theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh sẽ phục hồi vận động theo giai đoạn, các cơn đau thuyên giảm từng ngày.

Giai đoạn Kháng viêm – Tiêu độc – Điều trị căn nguyên: Khử tà, tiêu độc, loại bỏ phong hàn, thấp nhiệt khu trú vị trí đĩa đệm, đốt sống lưng từ đó tiêu viêm sưng, giảm đau. Trong giai đoạn đầu dùng thuốc người bệnh sẽ cảm thấy những cơn đau đớn giảm khoảng 20 – 30%, vận động được cải thiện. 

Giai đoạn Điều trị triệu chứng đau nhức thần kinh tọa: Từ 30 – 60 ngày tiếp theo, bài thuốc tập trung làm nhiệm vụ cung cấp dưỡng chất, canxi, dịch nhầy xương khớp giúp hồi phục chức năng rễ thần kinh, làm khỏe cơ, nâng đỡ cho lưng, phục hồi xương khớp dẻo dai. Trong giai đoạn này, các cơn đau giảm tới 50-60%, người bệnh không còn bị  đau nhức, tê buốt lưng, mông, đùi và chân, vận động gần như bình thường, khi ngủ trở mình không còn đau đớn, khó chịu. 

Giai đoạn Nuôi dưỡng, Tái tạo và Phục hồi: Sau khi rễ thần kinh tọa, gân cốt dần ổn định, dược chất sẽ tập trung vào nuôi dưỡng, tăng cường chức năng sụn khớp, xương khớp, nâng cao chính khí, tình trạng đau thần kinh tọa được cải thiện 80-90%.

Giai đoạn Chống tái phát: Bài thuốc tiếp tục nuôi dưỡng xương khớp, đĩa đệm, duy trì hiệu quả lâu dài, chống tái phát đau.

Trung tâm Thuốc dân tộc có phác đồ ĐẶC BIỆT cho bệnh nhân đau thần kinh tọa nặng, đau nhức lâu năm, đi lại khó khăn. Phác đồ sử dụng cây thuốc lâu năm dồi dào dược tính và được Trung tâm CAM KẾT hiệu quả. 

Với những bệnh nhân ở nội thành Hà Nội và Tp Hồ Chí Minh, Trung tâm Thuốc dân tộc có dịch vụ thăm khám và điều trị tại nhà giúp người bệnh chủ động thời gian. Với những bệnh nhân ở xa, không có điều kiện đi lại, Trung tâm hỗ trợ khám chữa Online, tư vấn đơn thuốc gửi về tận nhà. 

Kể từ khi được ứng dụng vào điều trị, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang đã giúp hàng ngàn bệnh nhân thoát đau nhức, phục hồi chức năng cột sống, rễ thần kinh tọa, vận động đi lại bình thường. Tỷ lệ này chiếm trên 95% sau 1 liệu trình từ 2 – 5 tháng. 

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được VTV2 Chất lượng cuộc sống giới thiệu là giải pháp đặc trị xương khớp HOÀN CHỈNH. Xem chi tiết phóng sự qua Video dưới đây:

Kể từ khi được ứng dụng vào điều trị, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang đã giúp hàng ngàn bệnh nhân dứt điểm đau nhức, phục hồi chức năng cột sống, đĩa đệm, rễ thần kinh tọa, vận động đi lại bình thường. Tỷ lệ này chiếm trên 95% sau 1 liệu trình từ 2 – 5 tháng. Dưới đây là 1 số phản hồi tiêu biểu:

Nghệ sĩ ưu tú Phú Thăng điều trị dứt điểm thoát vị đĩa đệm sau 3 tháng sử dụng bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang

Dứt điểm đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm, người xe ôm phục hồi vận động sau khi điều trị tại Trung tâm Thuốc dân tộc

Phản hồi của bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt xương khớp đau nhức nhiều năm đã CẢI THIỆN VẬN ĐỘNG sau 10 ngày điều trị tại Trung tâm Thuốc dân tộc

Bệnh nhân gửi tin nhắn phản hồi hiệu quả bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang
Bệnh nhân gửi tin nhắn phản hồi hiệu quả bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang

Góc kinh nghiệm: Bệnh nhân phản hồi về hiệu quả của bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang

Để biết thêm chi tiết về bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang và giải pháp điều trị đau thần kinh tọa của Trung tâm Thuốc dân tộc, người bệnh và bạn đọc quan tâm vui lòng liên hệ trực tiếp đến các kênh thông tin sau đây để được hỗ trợ.

Thông tin liên hệ:

TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC

GỌI NGAY ĐỂ ĐƯỢC BÁC SĨ XƯƠNG KHỚP ĐẦU NGÀNH TƯ VẤN TRỰC TIẾP

Bài viết được quan tâm nhiều nhất:

5/5 - (4 bình chọn)

Bình luận (34)

  1. Mrs PhươngMrs Phương says: Trả lời

    Tôi thì hay đau dọc thắt lưng xuống mông đùi, có khi đến gót chân nữa, thi thoảng cảm giác như kiến bò đấy, rồi đi lại cử động nhiều cũng rất đau. Nhưng tôi chưa có điều kiện thăm khám, chỉ lâu lâu mua thuốc giảm đau thôi, mà uống giảm đau cũng làm dạ dày khó chịu lắm. Giờ tập mấy cái động tác này không biết có tác dụng thật không nữa

    1. Anh TuấnAnh Tuấn says: Trả lời

      Chị ơi, chị liều quá, bị đau lâu như thế rồi mà vẫn không đi khám, sau nó càng ngày càng nặng thì lại khó chữa ra. Mà em theo vợ tập mấy động tác này rồi, đọc tưởng tác dụng thần kỳ lắm nhưng thực chất cùng không đỡ đau được nhiều đâu, tập cho giãn cơ giãn cốt ra tí thôi.

    2. Candy VũCandy Vũ says: Trả lời

      Bố em bị đau dây thần kinh tọa, ngoài các triệu chứng trên thì cả khi ho, hắt hơi mạnh cũng đau ấy, mà thời tiết thay đổi là đau riết luôn. Chị nên đi khám và điều trị sớm đi, chứ uống thuốc giảm đau miết vậy hông tốt đâu.

    3. Khương BKKhương BK says: Trả lời

      Chữa đau dây thần kinh tọa thì theo tây y hay đông y ổn hơn mọi người nhỉ? Ông già nhà tui cứ muốn theo tây y cho tiện, mà theo tui nghĩ tây y không trị dứt điểm được nên phân vân quá

    4. Mai Văn TúMai Văn Tú says: Trả lời

      Tôi điều trị mấy năm bên tây y không khỏi, tái đi tái lại đấy. Giờ chuyển qua uống thuốc đông y với vật lý trị liệu bên trung tâm thuốc dân tộc, thấy ổn hơn nhiều rồi.

  2. Logi8xLogi8x says: Trả lời

    Các cô, bác, anh. chị có ai đã điều trị đau dây thần kinh tạo bên trung tâm Thuốc dân tộc chưa? chỉa sẻ cho mình với mọi người biết với. Đang tính đi anh xã qua đó điều trị xem sao.

    1. Thiên ThanhThiên Thanh says: Trả lời

      Bên này được lắm nè chị, họ dùng thuốc nam đặc trị với vật lý trị liệu, kết hợp các bài tập nữa nên hiệu quả nhanh mà lành tính lắm

    2. Trần Bá LiênTrần Bá Liên says: Trả lời

      Tôi năm nay 50 tuổi, cũng vừa kết thúc liệu trình điều trị đau dây thần kinh tọa ở trung tâm ứng dụng thuốc dân tộc đây. Tôi đau cũng phải 5 năm rồi, những lúc đầu đau ít, thi thoảng mới đau nên không để ý lắm, khoảng 1 năm trở lại đau nhiều hơn, kể cả khi hắt hơi, với cả tôi không cúi người được. Khi tôi đi khám ở bv, bác sĩ cho thuốc uống mà chỉ đỡ, không khỏi, tôi dùng 6 tháng, tháng nào cũng khám, chỉ đỡ xong lại đau lại, thành ra đau quá mất ngủ, người gầy xọp đi. Dừng thuốc tây nửa tháng, con tôi đưa đến trung tâm thuốc dân tộc, được các bác sĩ khám cẩn thận và nhiệt tình nên tôi rất ấn tượng,còn đưa ra phác đồ điều trị riêng.Tôi cũng thấy mình may mắn khi mà biết và đến điều trị tại đây trước khi bị teo cơ đấy các bạn ạ, vì tôi bị mãn tính lâu năm, nhờn thuốc tây, không điều trị dứt điểm được, khả năng bị teo cơ rất cao. Đến trung tâm thuốc dân tộc không cần mỗi ngày 1 vốc thuốc đủ màu sắc sặc sỡ nữa, chỉ uông Quốc dược Phục cốt khang thôi, kết hợp vật lý rị liệu 3 buổi/tuần, thuốc thì uống 4 thangá, tháng đầu tiên cũng có thay đổi, chưa nhiều đâu, bớt đau nhức lưng, với không tê chân nữa. Sang tháng thứ 2, các triệu chứng giảm đi nhiều, khoảng 6-7 phần gì đấy, tôi có thể cúi gạp người, nằm nghiêng dễ dàng hơn rồi, chân không tê bì, hay đau nhức lên tục nữa, xương khớp các chỗ khác tôi cũng thấy trơn chu, linh hoạt hơn. vui lắm mội người ạ, nhiều khi quên là mình bị bệnh, tôi kiên kỳ uống tháng đến hết hiệu trình 4 tháng, và đều đặn kết hợp với các bài tập mà bác sĩ hướng dẫn, đến giờ hầu như không còn cảm nhận được bất kỳ triệu chứng gì của bệnh đau dây thần kinh tọa nữa. Tôi thấy thuốc thật hiệu quả, nên giới thiệu cho mấy ông bạn cùng khu phố luôn, mấy ổng uống xong thấy đỡ đau khen hết nấc luôn

    3. Bảo TrangBảo Trang says: Trả lời

      Đúng rồi, thuốc này hiệu quả bác nhỉ? em cũng đang dùng, mà thuốc không chỉ điều trị đau dây thần kinh tọa đâu, còn nhiều bệnh xương khớp khác, mà người dùng phản hồi rối tốt. Mọi người tham khảo xem thông tin ở đây nhá, bài này họ viết đầy đủ thông tin hơn chớ trong bài này viết ít quá https://thuocdantoc.vn/benh/quoc-duoc-phuc-cot-khang-chua-benh-xuong-khop

    4. Cây cảnh Đức AnhCây cảnh Đức Anh says: Trả lời

      Thế bác làm vật lý trị liệu đều đặn trong 3 tháng luôn à?

      1. Trần Bá LiênTrần Bá Liên says: Trả lời

        À, không phải lam trị liệu cả 3 tháng đâu, tôi được bác sĩ chỉ định châm cứu bấm huyệt 1 tháng đầu tiên thôi, từ tháng sau bận công việc không có thời gian nên chuyển qua làm cấy chỉ cho đỡ mất công đi

    5. Út HoaÚt Hoa says: Trả lời

      Tôi cũng dùng thuốc tây nhiều năm, không khỏi mà lại bị nhiều tác dụng phụ quá trời, Thầy mọi người chia sẻ mà ham quá, chắc phải qua trung tâm này mua thuốc về dùng thôi..

    6. Tạp Hóa Nhà MayTạp Hóa Nhà May says: Trả lời

      nếu nhiều năm dùng thuốc mà không khỏi, bác nên đến trung tâm thuốc dân tộc ngay thôi. Nhiều người như bác uống thuốc, chạy chữa có khi chục năm không hết, mà dùng thuốc bên đây ổn rồi đó ạ.

  3. Sùng Thị DíuSùng Thị Díu says: Trả lời

    ở các hiệu thuốc tây có bán thuốc quốc dược phục cốt khang không nhỉ? hay phải đến tận trung tâm thuốc dân tộc mua đấy? Nhà tao ở mãi lưng núi chừng đèo, không thể cưỡi ngựa về thủ đô mua thuốc được

    1. Sửa chữa LoptopSửa chữa Loptop says: Trả lời

      Nếu mà ở gần các chi nhánh thì đến mua trực tiếp, còn không thì mua online được nha, mấy cty chuyển phát sẽ cử anh ship bơ mang đến tận lưng núi chừng đèo cho bác 😀

    2. Tiết tiếtTiết tiết says: Trả lời

      bác mua onl ở địa chỉ nào đấy? thời buổi thật giả lẫn lộn, tôi sợ mất tiền oan lắm.

    3. Linh GeminiLinh Gemini says: Trả lời

      Cứ gọi đến trực tiếp trung tâm ấy, đặt hàng, hoặc vào web của họ đặt cho an tâm chính hãng, không sợ bị thuốc giả, với cả mình cẩn thận đặt riêng thế cũng không bị lộ thông tin, cái bọn ăn cắp đơn không cắp được.

    4. Song Tử 95Song Tử 95 says: Trả lời

      Thuốc này trung tâm gửi cho mình về tự sắc hay sao ạ? em em đi làm cả ngày, nếu phải sắc thuốc thì không có thời gian, huhu

    5. An TốAn Tố says: Trả lời

      Bố tui đang dùng dạng cao, được bào chế sẵn rồi, khi dùng chỉ càn pha với nước sôi cho tan ra thôi, tiện lắm, Mà thuốc thơm, nói chung vị dễ uống nhé!

  4. Vải Ký ThuVải Ký Thu says: Trả lời

    Thuốc này là thuốc bắc hả mọi người? thuốc bắc thì có đúng chất lượng như quảng cáo không hay là rác thuốc vậy?

    1. Trần ThuTrần Thu says: Trả lời

      Đây là thuốc nam nhé, với họ có vườn dược liệu riêng, đạt chuẩn chứ không không phải họ nhập thuốc bên ngoài, nên không sợ rác thuốc đâu. đây bạn chưa tin thì xem video đi

    2. HỒng HDHỒng HD says: Trả lời

      Mình ỏ Chí Linh, Hải Dương, ngay vùng dược liệu của trung tâm thuốc dân tộc đấy. Nông dân ở đây họ làm trong vườn dược liệu, cũng luôn nói kháo với nhau dược liệu sạch lắm, có khi ngắt bỏ mồm nhai luôn ấy chứ, nên biết là an toàn rồi.

  5. NgNhung VNtechNgNhung VNtech says: Trả lời

    Hằng ngày em ngồi trong văn phòng ngột ngạt lắm, nên buổi chiều rất thích đi bộ. Mấy tháng gần đây phát hiện bị bệnh đau dây thần kinh tọa, đồng nghiêp lại khuyên không nên đi bộ, đỡ ảnh hưởng cột sống, có đúng không các bác?

    1. Huệ LeoHuệ Leo says: Trả lời

      Vẫn có thể đi bộ được mà, nhưng phải đúng cách. Tức là đi bộ nhẹ nhàng thôi, đi chừng 1,5km, nếu thoải mái thì lần sau chị lại tăng khoảng cách. còn nếu không thoải mái thỉ nên xem xét lại nha. Mà sao chị không thử tập mấy động tác trong bài, mấy động tác này dễ tập mà vẫn hiệu quả đó

    2. Thanh Huệ TrầnThanh Huệ Trần says: Trả lời

      cô cũng bị đau dây thần kinh tọa, mà hằng ngày 2 lần sáng tối vẫn đi bộ đều đây, mỗi lần 30 phút thôi, như vậy là vừa sức, xong về nhà tập thêm các bài tập hỗ trợ nữa.

  6. Dream BụiDream Bụi says: Trả lời

    Dùng phục cốt khang có tác dụng phụ gì không ạ? chứ ba em dùng thuốc tây mà tác dụng phụ thuốc lại thành ra bệnh khác, lo qua.

    1. YoosunYoosun says: Trả lời

      Đây là thuốc đông y, nên an toàn lắm, không có tác dụng phụ gì đâu. Tuy là hiệu quả không nhanh như thuốc tây, nhưng mình dùng chỉ thấy khỏe lên thôi, chứ không thấy đau dạ dày hay nổi ngứa mề đay gì.

    2. Photo DươngPhoto Dương says: Trả lời

      Không biết thuốc khó uống không ạ?

      1. Bùi Hoàng AnhBùi Hoàng Anh says: Trả lời

        Thuốc bào chế dạng các viên nhỏ, khi uống hòa vào nước ấm để thuốc tan ra. Mình thấy cũng thơm, dễ uống lắm

    3. Chuyên hàng ÚcChuyên hàng Úc says: Trả lời

      Phải rồi đó, an toàn lắm, bà ngoại em 79t vẫn đang điều trị bằng thuốc quốc dược phục cốt khang này đấy. Uống được 2 tháng thuốc rồi, người nhìn khỏe khoắn nhẹ nhàng hẳn

  7. Phan Đình ĐịnhPhan Đình Định says: Trả lời

    Thuốc dân tộc ở tỉnh nào cũng có chi nhánh à các bác, em đi làm ở Bình dương, cuối tuần ghé trung tâm khám xem thế nào, chứ đau lưng, tê chân chó chịu lắm.

    1. Vũ Nam OkVũ Nam Ok says: Trả lời

      Đến trực tiếp khám được mà, những để cho đỡ bỡ ngỡ với chủ động thời gian, nên gọi vào số trung tâm mà đặt lịch trước đi, không sợ đến đó rồi lại đợi lâu mới tới lượt đấy

    2. Trung Anh9xTrung Anh9x says: Trả lời

      Trung tâm có khám sau giờ hành chính đúng không nhỉ các anh chị? em định hết giờ qua khám, mà không biết còn các bác sĩ khám không

    3. Vũ Nam OkVũ Nam Ok says: Trả lời

      Cái này phải book lịch trước đi nha, để họ xếp lịch, nếu bác sĩ đã có hẹn, thì vẫn sẽ khám cho em sau giờ hành chính thôi. Em cứ gọi hotline, họ tư vấn cho.

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

messenger
Ẩn