Đau Khớp Gối Ở Người Trẻ Tuổi: Nguyên Nhân Và Cách Chữa Hiệu Quả

Đau khớp gối ở người trẻ tuổi thường phổ biến ở người thích chơi thể thao hoặc thường xuyên vận động thể chất. Tuy nhiên tình trạng này cũng có thể liên quan đến nhiều bệnh lý tiềm ẩn cần điều trị y tế để ngăn ngừa các rủi ro liên quan.

Nên đọc: Bác sĩ xương khớp 40 năm kinh nghiệm tư vấn cách điều trị bệnh hiệu quả nhất

Nguyên nhân gây đau đầu gối ở người trẻ tuổi

Đau đầu gối là vấn đề cơ xương khớp phổ biến, có thể gây ảnh hưởng đến người cao tuổi và cả những người trẻ tuổi. Đau đầu gối ở người trẻ tuổi có thể do sử dụng quá mức, gây áp lực lên xương bánh chè và dẫn đến đau.

Xoay hông bất thường, phương pháp luyện tập không đúng hoặc cơ đùi không linh hoạt, đều có thể dẫn đến đau đầu gối ở người trẻ tuổi. Bên cạnh đó, đau đầu gối đôi khi có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý và điều kiện sức khỏe cần điều trị y tế để tránh các rủi ro không mong muốn. Cụ thể, các nguyên nhân dẫn đến đau đầu gối ở người trẻ tuổi thường bao gồm:

Các chấn thương đầu gối

Các chấn thương hoặc bệnh lý ở bất cứ bộ phận nào của đầu gối cũng có thể gây đau. Cụ thể các vấn đề cơ học có thể dẫn đến đau đầu gối bao gồm:

• Mất sức mạnh cơ: Đôi khi các chấn thương, thoái hóa xương hoặc sụn có thể khiến cơ ở khớp gối không được hỗ trợ đầy đủ và dẫn đến các cơn đau.
• Hội chứng dây thần kinh đệm: Tình trạng này xảy ra khi dải mô cứng kéo dài từ bên ngoài hông đến bên ngoài đầu gối bị căng cứng, dẫn đến ma sát với phần ngoài của xương đùi và gây đau đầu gối. Tình trạng này thường xảy ra ở người chạy cự ly và người thường xuyên đi xe đạp.
• Trật xương bánh chè: Tình trạng này xảy ra khi xương bánh chè trượt khỏi vị trí ban đầu, thường là lệch ra bên ngoài đầu gối. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, trật xương bánh chè có thể nhìn thấy bằng mắt thường.
• Có vấn đề ở hông và chân: Nếu bị đau hông hoặc đau chân, có thể dẫn đến thay đổi cách đi bộ và gây đau đầu gối ở những người trẻ tuổi.

Ảnh hưởng của các loại bệnh viêm khớp gối

Có hơn 100 loại viêm khớp khác nhau. Trong đó, các loại phổ biến có thể dẫn đến đau khớp gối ở người trẻ tuổi bao gồm:

• Thoái hóa khớp gối: Thoái hóa khớp gối hay viêm xương khớp gối là nguyên nhân phổ biến nhất có thể dẫn đến đau đầu gối ở người già và người trẻ tuổi. Đây là loại viêm khớp phổ biến, xảy ra khi sụn đầu gối bị thoái hóa do tuổi tác hoặc lạm dụng quá mức.
• Viêm khớp dạng thấp: Viêm khớp dạng thấp là tình trạng tự miễn, có thể gây ảnh hưởng đến hầu hết các khớp trong cơ thể, bao gồm khớp gối. Dạng viêm khớp này thường có xu hướng gây ảnh hưởng đối xứng ở hai bên cơ thể và dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị phù hợp.

• Bệnh gout: Bệnh gout xảy ra khi các tinh thể axit uric tích tụ trong khớp. Bệnh thường gây ảnh hưởng đến ngón chân cái, tuy nhiên đôi khi gout có thể gây tổn thương đầu gối và gây đau.
• Viêm khớp nhiễm trùng: Đôi khi khớp gối có thể bị nhiễm trùng, dẫn đến sưng, tấy đỏ và đau đớn. Các triệu chứng kèm theo bao gồm sốt và có thể gây tổn thương khớp gối một cách nhanh chóng. Do đó, nếu nhận thấy đau đầu gối hoặc nghi ngờ nhiễm trùng, người bệnh nên đến bệnh viện ngay lập tức.

Các nguyên nhân gây đau khớp gối ở người trẻ khác

Bệnh cạnh bệnh lý và các vấn đề cơ học, một số nguyên nhân khác có thể dẫn đến đau khớp gối ở người trẻ tuổi bao gồm:

• Viêm bao hoạt dịch: Bao hoạt dịch là một túi chứa chất lỏng, nằm ở bên dưới khớp nhằm hạn chế ma sát khi khớp chuyển động. Lạm dụng khớp, té ngã, thường xuyên quỳ hoặc khuỵu gối có thể dẫn đến kích ứng và viêm bao hoạt dịch. Các triệu chứng bao gồm đau đớn, sưng tấy và hạn chế hoạt động ở đầu gối.

• Rách sụn chêm: Đôi khi chấn thương đầu gối có thể dẫn đến rách hoặc tổn thương sụn chêm, gây sưng và đau khớp gối.
• Viêm lồi củ trước xương chày (bệnh Osgood – Schlatter): Tình trạng này thường xảy ra ở thanh thiếu niên, khi xương và các bộ phận khác ở đầu gối bắt đầu thay đổi. Bệnh có thể dẫn đến sưng đầu gối, ở vị trí gân xương bánh chè kết nối với xương ống chân.
• Viêm gân gót chân: Đây là tình trạng viêm gân kết nối xương bánh chè với xương ống chân. Gân là những dải mô cứng kết nối cơ với xương. Khi tập thể dục quá mức, gân có thể bị viêm và dẫn đến đau đớn.
• Hội chứng đau xương khớp: Tình trạng này xảy ra khi cơ ở đầu gối bị mất cân bằng hoặc căng quá mức. Các triệu chứng bao gồm đau đầu gối hoặc mất khả năng chịu trọng lượng một cách đột ngột.

Đọc ngay: VTV2 đưa tin Việt Nam nghiên cứu thành công bài thuốc xương khớp từ Y học cổ truyền

Các yếu tố rủi ro gây đau khớp gối

Bên cạnh các nguyên nhân cơ bản, có một số yếu tố rủi ro có thể làm tăng nguy cơ đau khớp gối ở người trẻ tuổi bao gồm:

• Béo phì: Cân nặng quá mức có thể gây căng thẳng và gây đau khớp gối, ngay cả ở các hoạt động bình thường như đi bộ hoặc lên xuống cầu thang. Béo phì cũng làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối do thúc đẩy quá trình phân hủy sụn khớp.
• Chơi một số môn thể thao: Một số môn thể thao có thể gây áp lực và dẫn đến đau khớp gối ở người trẻ tuổi, chẳng hạn như trượt tuyết, bóng rổ, chạy bộ hoặc các hoạt động thường xuyên tác động đến đầu gối, như nhảy cao, nhảy xa.
• Chấn thương trong quá khứ: Bị chấn thương ở đầu gối có thể khiến người bệnh có nhiều khả năng tái phát trong tương lai và gây đau khớp gối.

Triệu chứng khi đau khớp gối ở người trẻ tuổi

Bên cạnh đau đớn, đau khớp gối ở người trẻ tuổi có thể đi kèm nhiều triệu chứng, tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Cụ thể, các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• Đau khi cố gắng uốn cong hoặc duỗi thẳng đầu gối, kể cả lên hoặc xuống cầu thang
• Sưng đầu gối
• Đầu gối gặp khó khăn khi chịu trọng lượng của cơ thể
• Hạn chế chuyển động của khớp gối

Nếu có các triệu chứng này, người bệnh nên đến bệnh viện để được chẩn đoán phù hợp. Bác sĩ có thể đề nghị chụp X – quang hoặc MRI ở để chẩn đoán xác định các vấn đề liên quan.

Điều trị đau khớp gối ở người trẻ tuổi bằng cách nào?

Các biện pháp điều trị đau khớp gối phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Trong trường hợp đau khớp gối do chấn thương nhẹ không liên quan đến bệnh lý, người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp cải thiện đau tại nhà như:

Uống hoặc tiêm thuốc giảm đau

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị tiêm thuốc hoặc các hóa chất khác vào khớp gối để cải thiện các cơn đau. Cụ thể, các loại thuốc tiêm bao gồm:

• Sử dụng thuốc chống viêm: Các loại thuốc chống viêm không steroid như ibuprofen hoặc naproxen có thể giúp giảm đau và sưng ở đầu gối. Tuy nhiên các loại thuốc này có thể dẫn đến một số tác dụng phụ, do đó người bệnh nên sử dụng thuốc theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

• Corticosteroid: Tiêm corticosteroid vào khớp gối có thể cải thiện các triệu chứng viêm khớp và hỗ trợ giảm đau kéo dài trong nhiều tháng. Tuy nhiên, tiêm corticosteroid có thể không hiệu quả ở một số trường hợp.
• Chất nhờn: Tiêm chất nhờn (Axit hyaluronic) có thể được tiêm vào đầu gối để cải thiện khả năng vận động và giảm đau. Một mũi tiêm chất nhờn có thể cải thiện cơn đau đầu gối trong 6 tháng.
• Huyết tương giàu tiểu cầu: Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu có tác dụng giảm viêm và thúc đẩy quá trình chữa lành viêm khớp. Phương pháp này thường mang lại hiệu quả tốt hơn ở người bị đau khớp gối do rách gân, bong gân hoặc chấn thương.

Kinh nghiệm: Nguyên chủ tịch cao cấp Canon Châu Á khỏi viêm khớp gối nhờ Y học cổ truyền Việt Nam

KHUYẾN CÁO: Thuốc Tây chỉ có tác dụng giảm đau trong trường hợp đau khớp gối nhẹ. Sử dụng thuốc Tây cũng gây nhiều tác dụng phụ nên cần hạn chế và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Đối với đau khớp gối mãn tính do bệnh xương khớp cần điều trị bệnh từ gốc.

Chữa đau khớp gối ở người trẻ tuổi bằng Y học cổ truyền [Hiệu quả và An toàn]

Theo Y học cổ truyền, đau khớp gối thuộc chứng Tý. Nguyên nhân do cơ thể nhiễm phong hàn thử thấp, ẩn nấp ở gân cơ, huyết mạch không thông, can thận yếu dẫn đến gân cơ khớp lỏng lẻo đau nhức. Y học cổ truyền sử dụng thuốc từ thảo dược điều trị đau khớp gối từ gốc, ngăn tái phát, phục hồi tổn thương sụn khớp.

Bài thuốc QUỐC DƯỢC PHỤC QUỐC KHANG đập tan đau nhức khớp gối, tái tạo xương khớp từ tinh hoa Y học cổ truyền Việt Nam

Là đơn vị Y học cổ truyền đi đầu trong công tác nghiên cứu và ứng dụng tinh hoa y học dân tộc vào chữa bệnh cho nhân dân, sở hữu hơn 100 bài thuốc cổ phương bí truyền, Trung tâm Thuốc dân tộc đã thành công hoàn thiện bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang ĐẶC TRỊ đau nhức xương khớp. 

Quốc dược Phục cốt khang kế thừa và phát triển từ phương thuốc chữa đau xương khớp của người Tày vùng Bắc Kạn kết hợp với hàng chục bài thuốc cổ phương trứ danh và y pháp huyền thoại của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông. Vận dụng kinh nghiệm tích lũy trong nhiều năm công tác, đội ngũ bác sĩ đã đưa bài thuốc vào nghiên cứu và phát triển bài bản dưới ánh sáng khoa học. 

Sau khi được hoàn thiện, Quốc dược Phục cốt khang được đưa vào ứng dụng thực tiễn, mang đến cơ hội cho hàng triệu bệnh nhân viêm khớp thoát khỏi đau nhức, phục hồi vận động. Bài thuốc được VTV2 Chất lượng cuộc sống đưa tin là giải pháp HOÀN CHỈNH NHẤT hiện nay trong điều trị các bệnh xương khớp nhờ những ưu điểm vượt trội sau: 

Xem phóng sự theo dõi trong video:

Công thức “3 TRONG 1” HOÀN CHỈNH điều trị dứt điểm đau khớp gối sau 1 liệu trình

Quốc dược Phục cốt khang là sự kết hợp hoàn hảo giữa 3 nhóm thuốc chuyên biệt tạo thành mũi nhọn đột phá tấn công tiêu triệt tận gốc căn nguyên gây bệnh, tái tạo xương khớp và phục hồi vận động toàn diện. Trong đó:

QUỐC DƯỢC PHỤC CỐT HOÀN: Nhóm thuốc phát huy công dụng kháng viêm, khử dịch, tiêu phong, phù thũng, làm sạch ổ khớp, thông kinh hoạt lạc, giải quyết các triệu chứng sưng – đau – nóng – đỏ, ngăn ngừa biến dạng, xói mòn khớp. Đồng thời các tinh chất thảo dược tăng cường bổ sung canxi cùng các dưỡng chất để tăng sinh dịch nhầy, tái tạo sụn khớp, phục hồi vận động linh hoạt.

QUỐC DƯỢC GIẢI ĐỘC HOÀN: Nhóm thuốc kết hợp các thảo dược được ví là “kháng sinh tự nhiên” giúp thanh lọc cơ thể, bài trừ tà khí, đào thải độc tố ra ngoài qua tuyến mồ hôi và đường nước tiểu, giảm đau, kháng viêm tức thì. Đồng thời tạo điều kiện cho cơ thể dễ dàng hấp thụ các dược chất trong quá trình điều trị.

QUỐC DƯỢC BỔ THẬN HOÀN: Tác dụng bồi bổ can thận, cân bằng âm dương, nâng cao chính khí, dưỡng âm, kiện tỳ, tăng cường sức mạnh gân cốt, nâng cao sức đề kháng ngăn ngừa bệnh tái phát.

Đặc biệt, Trung tâm Thuốc dân tộc không áp dụng một đơn thuốc cho tất cả bệnh nhân. Tuân thủ phép biện chứng luận trị của YHCT, để tối ưu hoá điều trị, bác sĩ đầu ngành sẽ trực tiếp kê đơn, gia giảm linh hoạt thành phần, liều lượng thuốc cho phù hợp với thể trạng và nguyên nhân đau khớp gối ở từng bệnh nhân.

Bảng thành phần “vàng” hoà quyện tinh hoa hơn 50 bí dược LẦN ĐẦU TIÊN được ứng dụng tại Việt Nam

Bên cạnh công thức đột phá, làm nên bài thuốc trứ danh là sự kết hợp của hơn 50 vị thuốc quý tốt bậc nhất trong việc nuôi dưỡng và tái tạo xương khớp. Trong đó, nhiều dược liệu được xem là bí dược đặc hữu của người dân tộc Tày, có nguồn gốc từ những cây thuốc lâu năm của núi rừng Tây Bắc đại ngàn. 

Một số vị quân, vị chủ tiêu biểu có thể kể đến: Lịn tưa – bí dược giảm đau, kháng viêm quý hiếm, Kha khếp – Thảo dược nuôi dưỡng và tái tạo xương khớp chuyên sâu, Mạy vang – Vị thuốc quý giúp xương khớp dẻo dai, vận động linh hoạt, Huyết giác – Vị thuốc dưỡng huyết, tiêu sưng, giảm đau hiệu nghiệm của người Tày… Kết hợp với đó là hàng chục thảo dược quý khác như: Kê huyết đằng, cẩu tích, hầu vĩ tóc, đỗ trọng, ba kích, đương quy, xuyên khung, đẳng sâm, vỏ gạo, bạc sau, tơ hồng vàng…

Toàn bộ dược liệu đều được nuôi trồng và thu hái trực tiếp tại hệ thống vườn thuốc Nam đạt chuẩn quốc tế GACP-WHO của Trung tâm Thuốc dân tộc. Mỗi vị thuốc đều trải qua quá trình kiểm duyệt gắt gao trước khi đưa vào ứng dụng, đảm bảo tiêu chí “3 KHÔNG” an toàn cho sức khỏe người dùng: Không tác dụng phụ – Không nghiện thuốc – Không nhờn thuốc. 

Theo khảo sát của Viện NC & PT Y dược Cổ truyền Dân tộc, hơn 90% bệnh nhân viêm khớp sau khi sử dụng Quốc dược Phục cốt khang đã không còn đau nhức khớp gối, đi lại, vận động bình thường chỉ sau 3 – 5 tháng. Hàng nghìn bệnh nhân cũng đã gửi về Trung tâm những phản hồi tích cực sau thời gian điều trị. 

Nguyên Chủ tịch cao cấp Canon Châu Á lành bệnh đau khớp gối sau 3 tháng nhờ Trung tâm Thuốc dân tộc

Tiến sĩ Alok – Người Ấn Độ, Nguyên Chủ tịch cao cấp Canon Châu Á phải đối mặt với bệnh thoái hóa xương khớp gây viêm đau khớp gối. 3 năm trị liệu bằng thuốc tiên tiến bậc nhất tại Singapore nhưng không hiệu quả. May mắn biết đến Trung tâm Thuốc dân tộc, tiến sĩ Alok đã lành bệnh, phục hồi vận động sau một thời gian được hỗ trợ điều trị bằng Y học cổ truyền.

Lắng nghe chi tiết chia sẻ của tiến sĩ Alok qua video:

Bị viêm khớp gối đi lại khó khăn, người bệnh đi lại bình thường nhờ Trung tâm Thuốc dân tộc

Ông Nguyễn Văn Dũng (Quận Phú Nhuận – TP HCM) bị viêm khớp gối đi lại khó khăn. Thấy nhiều người thuyên giảm sau khi uống thuốc tại Trung tâm Thuốc dân tộc nên ông tin tưởng thăm khám. Sau vài tháng dùng thuốc, trị liệu, ông Dũng đã vận động, đi lại bình thường, ăn ngủ tốt hơn.

Mời bạn đọc xem chi tiết chia sẻ của ông Dũng qua video sau:

XEM NGAY: Người bệnh cả nước review hiệu quả bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang điều trị viêm đau khớp

Để biết thêm thông tin về bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang điều trị đau khớp gối của Trung tâm Thuốc dân tộc bạn đọc có thể xem thêm TẠI ĐÂY. Hoặc liên hệ với Trung tâm để được đội ngũ bác sĩ đầu ngành tư vấn trực tiếp.

Đừng bỏ lỡ: Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

Tự chăm sóc tại nhà khi đau khớp gối do chấn thương

Kế hoạch chăm sóc tại nhà được áp dụng cho các trường hợp đau khớp gối do lạm dụng hoặc chấn thương từ nhẹ đến trung bình. Các biện pháp phổ biến có thể bao gồm:

• Dành thời gian nghỉ ngơi: Phương pháp điều trị đầu tiên đối với hầu hết các tình trạng gây đau đầu gối là nghỉ ngơi để khớp có thời gian hồi phục. Người bệnh nên nghỉ ngơi trong một vài ngày và tránh các hoạt động có cường độ cao để hỗ trợ cải thiện cơn đau khớp gối.

• Chườm đá: Chườm đá trong 15 đến 20 phút sau mỗi 3 – 4 lần có thể giảm đau và sưng. Tiếp tục chườm đá trong 2 – 3 ngày cho đến khi các cơn đau biến mất.
• Băng đầu gối: Sử dụng băng thun, dây đai để quấn xung quanh khớp gối có thể hỗ trợ giảm sưng hiệu quả.
• Kê cao đầu gối: Sử dụng một chiếc gối lót bên dưới khớp gối khi nằm và bên dưới gót chân khi ngồi có thể hỗ trợ giảm sưng hiệu quả.

Phòng ngừa đau khớp gối ở người trẻ tuổi

Mặc dù bạn không thể ngăn ngừa tất cả các chấn thương và nguyên nhân gây đau khớp gối ở người trẻ tuổi, tuy nhiên người bệnh có thể giảm nguy cơ bằng cách thực hiện một số lưu ý, chẳng hạn như:

Thường xuyên tập thể dục để phòng ngừa nguy cơ đau khớp gối ở người trẻ

• Giảm cân và uy trì cân nặng hợp lý là một trong nhưng cách tốt nhất có thể ngăn ngừa các chấn thương ở đầu gối và làm chậm quá trình thoái hóa khớp.
• Sử dụng kỹ thuật chính xác có thể ngăn ngừa các chấn thương gây đau đầu gối ở người trẻ tuổi. Trao đổi với huấn luyện viện để được hướng dẫn các kỹ thuật và tư thế chính xác khi chơi các môn thể thao.
• Ngừng các hoạt động gây đau đầu gối, thả lỏng và dành thời gian nghỉ ngơi phù hợp.
• Sử dụng miếng đệm đầu gối để ngăn ngừa viêm bao hoạt dịch, đặc biệt là người bệnh phải quỳ nhiều.
• Mang giày vừa vặn và phù hợp với các hoạt động để hỗ trợ đầu gối.
• Giữ cho cơ đùi khỏe mạnh bằng cách kéo căng thường xuyên.
• Tham gia các bài tập aerobic tác động thấp để tăng cường cơ bắp đồng thời giảm bớt căng thẳng cho đầu gối, như bơi lội hoặc đạp xe.

Đau khớp gối ở người trẻ tuổi có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân và điều kiện y tế khác nhau. Do đó, điều quan trọng là người bệnh cần được chẩn đoán nguyên nhân cụ thể để có kế hoạch điều trị phù hợp. Nếu không được điều trị phù hợp, các triệu chứng có thể trở nên nghiêm trọng, thậm chí là dẫn đến tàn phế.

Tin bài nên đọc

• Đơn vị Y học cổ truyền uy tín hiện nay được bệnh nhân viêm khớp gối tin tưởng lựa chọn
• Đau khớp gối uống thuốc gì hiệu quả? [Bác sĩ tư vấn]
• 5 cách chữa đau khớp gối hiệu quả nhất [Nên áp dụng]

TIN BÀI NÊN ĐỌC

Kinh nghiệm vượt qua bệnh viêm khớp bằng thảo dược tự nhiên của người bệnh

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

Cách điều trị viêm đau khớp gối hiệu quả từ bài thuốc thảo dược

Bài tập hỗ trợ điều trị viêm khớp gối hiệu quả, cải thiện vận động

ĐỪNG BỎ LỠ

Bài thuốc HẠ GỤC viêm khớp từ hơn 50 vị thuốc ai uống cũng lành bệnh

Bác sĩ xương khớp 40 năm kinh nghiệm tư vấn cách vượt qua bệnh viêm khớp